美臂 从日常生活的点滴做起

手是女人的第二张脸，是美丽的重要组成部分。青葱玉手，是女性健康、美丽的标志。追求完美，处处讲究的女性不但要有一张精致的面孔，更要拥有一双光滑亮泽、白嫩红润的玉手。

　　冬季来临，天气干燥，娇嫩、柔软的双手，需要爱美的人精心呵护。如果你不想让双手影响你的美丽，赶紧行动起来，一双美丽的手，需要你花费比脸部更多的精力和时间。

　　从日常生活的点滴做起，让美丽更完整！

　　A 手为什么总是比脸粗糙

　　手部的皮脂腺很少，角质层发达，很容易干燥、老化，使手看起来粗糙无光泽。而且手不仅经常曝露在日光下，还要从事很多繁杂的工作，非典期间洗手成了预防的途径之一。当我们频繁地用含消毒成分的东西洗手时，手部皮肤自然受到更大的损伤。，我们对手的呵护和关心，远远比不上对脸的重视。这一切，都使手比脸更容易衰老。

　　B青葱玉手的敌人

　　1.清洁剂洗洁精、洗涤灵、洗发水、烫发水、染发水、护发素、摩丝、洗衣粉、衣领净、去污粉、肥皂、香皂等。

　　2.食物姜、葱、蒜、辣椒、洋葱、柠檬、番茄、马铃薯、生肉、生鱼、海鲜等。

　　3.其他水（指洗手太频繁或手常时间浸在水中）、汽油、酒精、地蜡、汽车蜡等。

　　C 护手要方

　　1.洗手

　　⑴不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。

　　⑵洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

　　⑶水温不能过冷或过热。⑷手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜（要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分）。

　　2.防晒

　　不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。

　　外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。

　　3.每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水（最好能在水中加些橄榄油）浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可（若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉）。

　　4.勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

　　⑴洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

　　⑵每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜（不能用面部护肤霜代替）。

　　⑶做家务前，最好先抹护手霜。

　　5.为自己的玉手买几副专用手套（防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的）；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

　　6.做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。

　　摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

　　7.每周或每两周到美容院做一次手部护理。