走路减肥经验:走路多久可以看到减肥成效
减肥方法 2023-06-03 11:23减肥方法www.jianfeiren.cn
走路多久可以看到减肥成效
走路减肥确实有效果,如果你不控制饮食的话,我想还是没什么作用,具体减肥多少斤看个人体制了,不过减肥贵在坚持,我相信,只要你坚持了,就会有效果走路减肥经验。。。我现在也在用这个方法,饭后散步半小时,快走半小时,身上流汗回来洗个澡两个星期瘦了两斤。。。。
说实话,要不节食的话,减肥的效果不会很好的,还是适当地节食加运动减肥效果才好。
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