眼球需要防晒吗 眼球防晒3种方式

炎炎夏日，妹子们全副武装防晒，却容易忽略眼球也需要呵护。那么，眼球是否需要防晒呢？答案是肯定的。在强烈阳光下，眼球会受到伤害，如睁不开眼、干涩等，长期照射甚至可能造成不可挽回的伤害。

世界卫生组织在《紫外线辐射与人类健康》一文中指出，紫外线对眼睛的危害不容忽视，全球因白内障失明的人数中，有5%可能与紫外线辐射有关。紫外线还会引发角膜炎、视网膜破坏、黄斑退化、雪盲等严重眼病。

那么，如何保护眼球免受紫外线的伤害呢？有以下几种防晒方式：

一、防晒隐形眼镜

你没看错，现在市面上已经有具备防晒功能的隐形眼镜。比如依视明推出的夏日隐形眼镜，可以达到高防晒级别，如同眼球的防晒霜，让眼睛不再畏惧烈日。

二、防晒墨镜

对于没有近视的朋友来说，墨镜是保护眼球的好选择。在选择墨镜时，不要只注重外表，镜片的质量才是最重要的。选择一款真正能防晒的墨镜，让你在强烈的阳光下也能放心享受夏日阳光。

三、物理防晒

物理防晒指的是打伞或戴帽子。别小看这种方式，它可以帮助隔离紫外线，遮挡强烈的阳光。与防晒隐形眼镜或墨镜搭配使用，可以更好地保护眼球。在日照强烈的沙滩，这种防晒方式尤为有效。

需要注意的是，上午11时到下午2时，阳光直射，紫外线辐射量最强，户外活动的人们需要注意公路表面、水面、雪地、沙滩的反射光所带来的紫外线。日出和日落时阳光会直接射入眼睛，也是眼睛最危险的时候。小孩和蓝眼睛人群的眼睛更容易受到伤害。

在夏日里不仅要注重全身防晒，更要关注眼球的防晒。选择适合的防晒方式，让眼睛也能安心享受夏日的阳光。