有痘痘可以敷面膜吗-有痘痘能敷面膜吗-

平时注重保养的你，是否也有面膜常伴左右？近期脸上突如其来的痘痘，是否让你对敷面膜这件事心生疑虑？别担心，我们来解答你的疑惑。

面膜，对于长痘的皮肤来说，并非禁忌。通过湿敷的方式，让有效成分充分渗透至肌肤，不仅可以使用面膜，而且长痘的皮肤更需要保湿。很多人误以为长痘的皮肤很油，其实大多数时候，它是缺水的，即所谓的油性缺水皮肤。为此，我们推荐你使用保湿面膜，帮助皮肤保持水分，并对痘痘有所缓解。

更进一步说，有些面膜中添加了抗菌肽成分，具有消炎作用，属于治疗性面膜。还有一些面膜含有帮助皮肤修复的成分，如果你的痘痘伴随着浅浅的色素或淡淡的凹陷型疤痕，这些修复成分将大有裨益。对于长痘的皮肤，我们依然推荐使用面膜。

接下来，为你介绍两款祛痘面膜的制作方法：

一、白茯苓白芷美白面膜

材料包括白芷粉、白茯苓和薏仁粉等。制作时可根据季节和皮肤状况适当加入蜂蜜或牛奶调制。敷面20分钟后洗净，可使肌肤变得柔嫩光滑，兼具美白和滋润功效。

二、茯苓蜂蜜淡斑面膜

材料简单，只需白茯苓粉和蜂蜜。混合调制成糊状后，晚上敷面，次日清晨洗净。此面膜具有营养肌肤、消除老年斑及黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用效果更佳。

长痘痘时，你的饮食也至关重要。推荐以下食物来帮助你缓解痘痘问题：薏米、生山楂、大麦芽、陈皮、苦瓜、绿豆和百合等。为你推荐两款食疗粥：枇杷菊花粥和桃仁山楂粥。它们分别针对肺胃积热型和痰淤凝结型粉刺有很好的治疗效果。不妨尝试一下这些食物和食疗粥，它们也许能为你的肌肤带来意想不到的惊喜哦！