舒淇7天成功减肥真相 公开甩油减肥食谱瘦下来

    除了严格的节食方案，舒淇还搞笑催眠自己“我就是只羊我是只羊”，在坚定的意志下进行减肥。在她“以身作则”的号召下，众多网友纷纷留言表态：要当一只“减肥的羊”！

　　舒淇减肥成功 7天甩油减肥食谱

　　1.只喝水或小麦汁；

　　2.只吃蔬菜与水果，两者最好分开3小时后吃，晚上6点后不可进食；

　　3.可补充天然没加工过的葵花子或核桃，但只能一点点(约1把)；

　　4.有机蔬菜可直接生吃，最好一餐吃多种蔬菜，营养均衡；将蔬菜洗净再稍微烫熟就行，除了盐不可加任何调味。

　　网友回应舒淇减肥食谱

　　胡丫丫：我也决定开始做羊。

　　徐礼礼莫被风吹走：@蔡有有是朵小奇葩 你要不要一起当羊？

　　林丹虹_团团：为什么我坚持了三天只瘦了一斤？

　　我爱summer仔：请问当意志力薄弱的时候怎么办呢？番茄也会飞：准备下周实践可能挨不了七天争取完成五天……