怀孕5个月，需要补钙吗？怎么补

①号专家的解答结果:您好，怀孕5个月需要补钙，建议口服钙尔奇D补钙，食补钙可以用牛奶补钙。

②号专家的解答结果: 你好，牙齿掉块并非是缺钙引起的。 牙齿掉块原因有：缺乏微量元素;牙齿没有发育完成;换牙时，乳牙龋坏引起根尖炎，影响了恒牙;与水土也有一定的关系。 医生询问: 找对病因，然后对症治疗。含钙较大的食物有奶制品，豆制品，虾类，绿色食物等等，注意多晒太阳

③号专家的解答结果: 您好！ 这个可以通过食物来补充钙。 含钙丰富的食物：海带、 紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等。

④号专家的解答结果: 你好，你的牙齿掉下来一块可能是牙锈。 当然，现阶段也要开始准备补钙了。怀孕期间，足月胎儿所需的钙有80%都是在妊娠最后三个月所获得的，尤其是怀孕八个月以后胎儿的骨骼与牙齿钙化突然加速，此时需要大量钙质。 可尝试服用吃钙尔奇D的碳酸钙片，根据用量服用即可，希望能帮到你~ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好 孕期一般女性或多或少都会出现缺钙的情况，可以使用食疗的办法，无副作用，比较安全，可以食用一些含钙质较多的食物：譬如：骨头汤，牛奶、豆腐、杏仁、带鱼等，希望对你有所帮助

⑥号专家的解答结果: 怀孕期间,孕妇身体中需要的钙量明显增加.如果不重视积极补钙，会造成钙质缺乏的。 牛奶中的钙含量非常高的，一定要坚持每天喝牛奶. 除喝牛奶外,还应在饮食中多补充一些含钙多的食品.平时在户外适当进行活动,多接受一些太阳光的照射,适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物,以及含钙药物. 含钙多的食物有：牛奶(市售有添加维生素A,D的强化牛奶),乳制品,虾皮,小海米,鱼,紫菜,发菜,海带,骨头汤,芝麻酱,大豆制品.蔬菜中含钙也较多.这些都是妊娠期妇女经常要吃的食品,你可以经常调换花样