如何让自己不太注重名次

健康新闻 2023-05-30 10:19健康新闻www.jianfeiren.cn
患者性别女 患者年龄14 全部症状 太注重名次了。注意力不集中,大脑疲劳,睡不着觉 发病时间及原因近几个月 治疗情况没有经过治疗 想要得到的帮助:让我的心态恢复正常

①号专家的解答结果: 无论做什么事情主要自己努力了就行了 名次并不是太重要的 所以你是不用太注重自己的名次的 建议你自己努力就行了 这样就可以问心无愧的 所以名次并不是很重要的
②号专家的解答结果: 你好你只所以过于的注意名次那是因为周围的人都很关注。而自己必然也会而受到一定的影响。 所以如果在学习上把注意力放到学习的本身上来自然也就不会过于的在意名次了。 在学习中一个好的学习方法其实可以起到很好的效果的。比如说如何的去利用时间。在学习中用那些方法可以让自己掌握知识掌握的很快等等。比如需要记忆的东西你就可以把它分成几个部分而且把相关部分和自己的很熟悉的事情相关联。这样必然会记忆的很好。所以如果能把学习灵活的掌握了。名次自然就不用考虑了。你说是吧?希望我的回答可以帮助到你。
③号专家的解答结果: 您好!太注重名次而给我们带来的心理压力正是我们过于追求完美的性格所致,你已经用自己一次次优异的成绩证明了自己有多么的优秀,但过度的注重名次的后果也给你带来了严重的心理压力,以至于会注意力不集中,大脑疲劳,睡不着觉。 心态恢复的最好方式就是接受挑战,允许有同学去超越你,把这种竞争当成动力,去锻炼自己的毅力,不再去过多的介意外人对你的评价,无论外人是否肯定你,你都已经做的非常好了,对吗?阿姨相信你一定可以打开自己心灵的窗户,做回原本自信的你,加油↖(^ω^)↗!
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