如何预防糖尿病的遗传？

①号专家的解答结果: 是可预防的，只要养成良好的生活习惯就没问题的 你好，不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等都会引起糖尿病.所以，要控制肥胖，少吃或不吃高脂肪和含糖高的食物，少吃咸食，多吃高纤维、高维生素的食物。一般只可吃八分饱。多活动，戒除烟酒。 再一个，定期检测血糖。

②号专家的解答结果: 您好，平时的时候要注意饮食，避免高脂肪饮食，如果肥胖的话，还要减肥。 还要注意多吃水果和蔬菜，还要经常的锻炼身体，参加体育锻炼，还需要戒除烟酒等不良习惯。定期进行健康查体

③号专家的解答结果:您好！糖尿病不是遗传性疾病，但具有遗传倾向，也就是说，家族中有糖尿病的其家庭成员患糖尿病的机率也比较高，是糖尿病的高危人群，在生活中严格注意饮食，多粗少细，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活规律。

④号专家的解答结果:你好 糖尿病本身不会遗传，与遗传有关的是自身的体质，建议平时注意控制饮食，三餐定时定量，地址低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，保持血糖的平稳。糖尿病患者忌食白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等。少食土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生子动物内脏等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:您好预防糖尿病建议做到以下几点一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！二、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病！三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支，这很经济！）四、多加锻炼身体，少熬夜。祝您愉快！