腰抻了怎么让它快点好

①号专家的解答结果:您好，腰抻了，建议到医院骨科打封闭针，可以促进扭伤处的出血渗出尽快吸收痊愈。

②号专家的解答结果: 外伤扭伤腰部，考虑是腰部肌肉损伤为主。 假如是腰肌损伤后可作理疗、推拿等治疗。平时需要注意 1.急性发作期应注意休息，卧硬板床1～3周。 2.可作热敷、按摩。 3.待疼痛改善后，尽早做腰背肌肉的锻炼。 4.急性发作后容易复发，应注意腰部的保护，避免弯腰搬运重物。工作时可用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。 建议你必要的时候需要检查，排除骨折或椎间盘突出引起

③号专家的解答结果: 您是一个腰肌损伤的表现 建议你不要活动，局部做做热敷，配合吃点活血化瘀的药物