经常手脚冰凉还抽筋怎么办

①号专家的解答结果: 你好，根据你的描述， 属于阳虚，缺钙，有可能缺钾。 阳虚服用药物建议服用金贵肾气丸或右归丸。缺钙可以服用葡萄糖酸钙。建议到医院抽血查查电解质，如果钾低，建议服用氯化钾缓释片。希望能给你帮助。

②号专家的解答结果: 你好，你的情况考虑是营养不良， 手脚冰冷多与末梢循环不好有关，建议平时多参加体育锻炼，增强循环功能，适当补钙有助于缓解腿脚抽筋的现象。

③号专家的解答结果: 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙 。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

④号专家的解答结果: 手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的再揉搓双脚，效果会更好。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 手脚冰凉主要是因为运血不通畅，气滞血瘀了， 以至于上身热下身凉。可以常常搓腰背，就是腰中间凹下去那部分 对脚凉有很显著的治愈效果。 抽筋与下列因素有关1、寒冷夜间睡眠时脚部肌肉容易受凉，因而出现持续的脚部肌肉抽筋。需注意保暖。2、疲劳白天腿、脚部过度运动造成疲劳，到了夜间，肌肉紧张未消除，过多代谢产物刺激可引起脚抽筋。应注意劳逸结合。3、低钙血症低血钙时神经肌肉的兴奋阈值降低，容易产生异常的收缩，常见于老年人。应补钙。4、血流因素睡觉时如长时间地保持某种体位，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞。当血液淤滞达到一定程度时，会使脚部肌肉痉挛。常见于静脉曲张或深部静脉血栓患者。应进行按摩和病因治疗

⑥号专家的解答结果: 你好，一般是由于肾阳虚引起的！肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。 建议您可以做中医辨证施治对症药物治疗，再就是，关于你说的腿抽筋主要是，考虑缺钙引起的！建议您可以做注意营养的全面补充，及时做补钙做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！

⑦号专家的解答结果: 你好:一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖. 一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状