腰椎间盘突出和膨出

①号专家的解答结果: 您好，药物治疗主要作用是止痛，并不是对症治疗。针灸和按摩效果不错,您也可以试试。针灸大肠输,关元输,上廖,中廖,次廖,委中穴,要避免重的体力劳动 骨盆牵引可以增加脊椎间隙宽度,减轻对椎间盘的压力,改善局部血液循环和水肿.一般采用骨盆水平牵引,牵引重物7-15千克,牵引时抬高足端床尾作为反牵引力,每天2次,每次1-2小时,持续3-4周. 还要注意您应该睡硬板床,避免脊柱屈曲,仰卧时应该用小枕是膝盖屈曲45°避免腰部屈曲和旋转扭动,避免长时间坐和站立

②号专家的解答结果: 腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4、5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.睡硬板床，到退走路锻炼，天天做引体向上锻炼，长时间抱膝蹲着，锻炼腰部肌肉张力等，这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助，只要坚持轻者是可以康复的. 治疗可用中医膏药外敷（骨质增生及突出钙化除外），由于膏药用于肌表薄贴.可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使突出软化回缩，达到消肿，消炎和镇痛治愈的目的，不明之处可随时咨询．祝早日康复！

③号专家的解答结果: 你好,建议骶疗,按摩,中药熏蒸治疗的,应该注意以下几点 一睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,有利了腰椎病的恢复 . 三平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 四平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. 五急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 六平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .