手淫过度造成的严重失眠怎么办？该吃什么药

①号专家的解答结果: 你好，你的情况我已知晓，从你的描叙症状来看，你的白天没精力，腰部酸痛，口干，头感觉很重，记忆力严重下降，对做什么事都没信心，尤其的是失眠严重可以说是手淫导致的。 要说的要解决的就是戒掉手淫，为了你的以后。就是户外锻炼不可少，每天早上晨练，起早点。就是营养支持，多吃点高蛋白食物，鸡蛋，肉类等。晚上睡不着可以喝点安神补脑液，一段时间后，只要体质增强了，一切都会好起来的。

②号专家的解答结果: 男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要自卑啊. 失眠 与神经兴奋有关系的啊。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.

③号专家的解答结果: 个人考虑您这情况属于肾阴虚的症状 可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补 补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，您也可以试试服用六味地黄丸,或是服用一个疗程的益肾灵颗粒.看看有无改善。

④号专家的解答结果: 手淫过度会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚肾亏而导致性功能减弱，腰酸背痛，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，耳鸣心悸，四肢无力。 中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂;肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.