怎样治疗脑疲劳？

①号专家的解答结果: 神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。 你好，建议你平日服用西洋参含片，有缓解疲劳调高免疫力的疗效。，保证午休很重要。晚饭喝小米粥有助于睡眠，睡前喝牛奶。不要喝咖啡等兴奋性食物。中医方面可以选择耳穴治疗，有不错疗效。放松心情，调整情绪。也可服用维生素C片，维生素B片。 医生询问: http://personal.120ask.com/quickAnswerArea/?classid=51

②号专家的解答结果: 是心身关。要积极愉快，潇洒面对人生第二是治疗关。脑病引起脑疲劳的原因有很多种，除了我们前面提到的原因外，恶性肿瘤、慢性感染、内分泌疾病、药物依赖等都会产生脑疲劳。所以对于长期疲劳的人，有必要进行全面细致的检查，早日发现疾病，消除隐患。第三关，膳食关。生活方式不科学引发的脑疲劳还要靠科学的生活方式来纠正。生活方式的一个主要内容就是吃。膳食科学，能够避免50％的疾病。膳食科学的核心是均衡营养。工作疲劳时，可以吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃，或者吃一盘沙拉拌洋葱，对恢复体能有功效。 怎样消除脑疲劳呢，自我按摩也是一个不错的方法。具体做法是①全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。②全身放松，闭眼静心。用双手中指轻轻点揉太阳穴，时间3分钟。③全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液，可分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。④全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位，时间是3分钟。

③号专家的解答结果: 青年男性主要症状是头晕，记忆力及智力明显下降，嗜睡不除外学习压力过大用脑疲劳导致的植物神经功能紊乱。 根据你所说的情况考虑可服用谷维素，睡前服用西比灵，平时服用安神补脑液等等一般1周后就会感到明显改善。

④号专家的解答结果: 您好！根据您的主诉我初步诊断您是肾虚疲劳 健脑补肾丸，灸疗气海、关元，沏鸡蛋喝，注意休息，适当运动等 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.