春天吃什么容易去火

①号专家的解答结果: 按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火” 1.吃牛奶，草莓，香蕉，荔枝，西瓜等 2.在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西柿、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等新鲜蔬菜

②号专家的解答结果: 1，最有效的降火食物绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮 2，蔬菜中去火的有苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽 3，水果中去火的有西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷

③号专家的解答结果: 您好;希望对您能有帮助 茭白、慈菇、紫菜、菠菜、油菜、海带、绿茶、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮、苦瓜、芥蓝、芹菜、花生、百合、银杏、大枣、西瓜、玫瑰花、梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃

④号专家的解答结果: 上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。 常用的清热泻火、解毒消肿药大黄、黄连、黄柏、连翘、金银花、大青叶等。祝您身体健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，春天空气干燥，是感冒的多发季节。 在春天防止感冒除了穿衣脱衣要根据天气外，可以多喝水，对于你的情况，你可以服用些维C银翘片，或喝金银花茶。空气干燥，一定要多喝水。

⑥号专家的解答结果: 西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

⑦号专家的解答结果: 你好，春季食物宜清淡,忌油腻,应能满足进补的需要.因而,我们近段时间的饮食应注意以下几个方面 . 1、宜甘甜要少酸，以养脾气。因酸味入肝，食酸过多易伤脾。 2、宜清补养肝。应着重调理肝脏，因春天易肝阳上亢，易头痛失眠、头晕目眩、血压高等。 3、宜食含蛋白质、维生素、营养丰富的食物，以增强机体免疫力。春天易百病发作，旧病易复发，高血压、消化道溃疡、慢性气管炎等易发作。 4、宜食可预防瘟疫的食物。因春天易发生各种传染病，如甲肝、流脑、流感等。具体来讲，春季应多食用以下食物蛋类含有丰富的蛋白质、维生素，是主要的营养食品。牛奶含有各种蛋白质、维生素、矿物质、增强机体抵抗力。瘦猪肉增加营养增强免疫力。大枣补脾养肝、养血、提高免疫力。洋葱有消炎杀菌之效，可预防流感。菜花清热解毒，预防流感。菊花清肝明目、降压、消炎解毒、可泡茶用。芹菜平肝降压、降脂明目。香蕉降压除烦、解毒润肠。马蹄平肝降压，去肝热目赤，预防流脑。萝卜理气顺气，助消化，防流感。苦瓜滋阴降火、清肝明目。板兰根饮其冲剂可预防病毒性疾病。西红柿凉血平肝、清热解毒.春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。由于气温日渐升高，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热过多。 蜂蜜增强机体抵抗力，补易肝脏，养肝、除烦、润肠降压。黑木耳降压、降脂、软化血管。 至于水果方面,则以梨,苹果,甘蔗,山楂等。 医生询问: 希望对您有所帮助

⑧号专家的解答结果: 春天风气高，容易引起阴虚上火。 建议您多吃梨，用梨、百合、栀子、冰糖煎水喝。