不知还能增高吗

①号专家的解答结果: 听您的叙述您从16岁到20岁就一点都没有张过！这并不一定就意味着您不会再长高！人的身高受很多因素影响的，比如遗传！就算遗传基因很好平时自己不注意的话可能也不会长高！再就是有的人张的早，有的人就张的晚点…… 如果您想知道自己是否还会长高建议您去医院拍一个X线片子，看看骨骺是否愈合，如果没有愈合证明您还有长高的希望，这时就应该注意饮食， 多吃点五谷杂粮会有助于长个的，再就是平实多打打篮球什么的，也有助于长高，如果骨骺愈合了，那就不用费劲了！那就证明不会再长高！希望您还可以再张点！呵呵……

②号专家的解答结果: 身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。 也不一定，各人的情况都不一样，不过你也可以试试，多锻炼，做些运动，注意吃含钙的丰富的芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。其他的微量元素也必不可少，要全面发展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。吸烟喝酒也会阻碍身高的正常发展。一顿饭不吃死不了人，吸收营养才是关键。在饥饿时，身体对营养的吸收效率非常高。 就算对身高影响不明显但也不要灰心，还可以换来一个好身体。还有，身高没有那么重要的

③号专家的解答结果: 你好,身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70％,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时多注意锻炼,适当补充钙剂. 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等 人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,