纤丽宝牌玉人胶囊有效吗

①号专家的解答结果:吃什么药液不管用，主要是少吃多动

②号专家的解答结果: 你好！纤丽宝牌玉人胶囊主要原料是决明子、薏苡仁、泽泻、茯苓、荷叶、葛根组成的 本药完全是中药组成的，主要适合于单纯性肥胖人群，效果应该是很不错的，你试试吧！

③号专家的解答结果: 你好，是有一定的副作用的，减肥药减肥容易反弹的 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合, 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

④号专家的解答结果: 您好，这不排除会产生副作用的可能的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。 开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，药物减肥是容易反弹的，而且容易引起内分泌失调，建议最好不要服用 减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.如果只是减去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,体重一定会反弹.所以,减肥减肥,不光是要建区脂肪,更为重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的运动项目,如果你担心小腿会变得粗壮不好看,运动后做好放松就可以了.运动的注意多多补充蛋白质,牛奶,鸡蛋,豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长,有利于减肥.