晕车有什么方法

①号专家的解答结果: 可以在坐车前做以下准备在乘车前半小时或一小时服乘晕宁，每次1到2片，能有效防止晕车。乘车前进食不过饱或过饥，不宜过劳，前夜睡眠要好，可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。 以上只能针对每次坐车的时候，其实晕车能根治，可在平时加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。告诉你一个治晕车方法低头看地，左臂伸直指地，右手绕过左臂捏鼻原地转圈。每天锻炼一次，10分钟左右即可。开始时不要转太快，头晕时休息一会儿，等不晕时再继续锻炼。采取这种方法时要确保周边环境安全，以免摔倒磕伤。坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，再坐车试试应该没问题了， 坐车的时候要有个好心情，别上来就想我晕车我不坐车之类的，愿早日解决烦恼。

②号专家的解答结果: 晕车药很好的，够用了。如果孩子太小的话不可以吃，一般过了7岁就可以吃了。 主要是身体素质不太好，要注意营养，勤加锻炼身体时间长了自然就会好的。

③号专家的解答结果: .发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。 2.发生运动症时，不可进食饮水。 3.适当通风，保持空气流通和新鲜。 4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。 5.有条件的，用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。 (记得要系安全带,防止肠胃动得厉害,就容易呕吐~)

④号专家的解答结果: 注意经常乘车适应才是办法.这个是个体差异. 没有特效办法啊.不过可以适当使用晕车药. 或建议口服维生素b6，每次20毫克。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.