手脚冰凉而且痛经该怎么办

①号专家的解答结果: 一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

②号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，您的这种情况在中医上讲是属于寒性体质，目前临床上暂时还没有好的方法彻底治疗痛经。经前以及经期注意保暖，不要吃生冷刺激性的食物，多和热水，有助于缓解痛经。 一般是不要紧的，如果疼痛的比较厉害可以到正规专业医院中医科进行检查，适当的调理一下，可以缓解痛经的程度。暂时还没有办法彻底治疗的。祝您健康幸福！

③号专家的解答结果: 你好。如果是经常性月经疼痛的话是很可能会导致慢性炎症的。 你是属于宫寒。建议你不要吃太多的寒性食物。例如海鲜。还有你可以经常喝一些瘦肉阿胶汤水。不要经常吃冰。注意保暖。多休息。

④号专家的解答结果:一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三、菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。 3.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）;大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！ 以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好根据你的情况应该是寒凉引起的经行腹痛， 建议可以吃一些田七痛经胶囊试试，平时注意不要用冷水洗脚洗手，不要吃生冷食物。

⑥号专家的解答结果: 您好，痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身不会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。，如果你有痛经的情况，应尽早到医院看医生，以确定引起痛经的原因。 对于减轻痛经的症状我给您提几点建议可以帮到您 月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。 月经来潮时避免辛辣生冷的食物。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。 痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜'香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食多吃蔬果蔬菜和高蛋白食物。加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。 祝生活幸福！早日摆脱痛经的烦恼.

⑦号专家的解答结果: 饮食 1、均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 2、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦 3、由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物 4、香蕉中富含维生素B6，稳定情绪，而且能减轻腹部疼痛感，痛经感觉不适可以多吃一些香蕉 热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感。 痛经治疗中药物主要起两种作用止痛和稳定情绪。 痛经开始时可以服用一定量的止痛药，比如芬必得、阿托品片及安定片等止痛效果都很好。但一定要注意尽量避免通过止痛药来缓解痛经症状。 前面提到了维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。

⑧号专家的解答结果: 你好。这考虑是贫血导致的手脚冰冷。至于痛经，需要注意腹部保暖，适当的补充钙。调理身体。 经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

⑨号专家的解答结果: 您好，你的症状中医认为是虚寒体质痛经 寒者热之。喝羊肉汤，里面多加点胡椒粉。灸气海、关元、神阙穴大补元气壮阳，如果痛经，立刻针灸止疼治疗。

⑩号专家的解答结果:痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。