急需心理医生帮助

①号专家的解答结果: 你可能是中考的压力太大，一时无法承受说表现出来的消极逃避行为 建议你可以适当参加点体育锻炼，可以让你的情绪放松一些，，你还可以多和朋友一块聊聊天，不要把太多的东西藏在心里，让自己一个人去承受那么大的压力，找个适当的途径释放就好了

②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你应该是过于自卑导致的。要自信起来！祝你早日康复！ 你好，根据你的描述，你应该是过于自卑导致的。要自信起来！祝你早日康复！

③号专家的解答结果: 你好，你可能是有抑郁症的倾向。 其实没有事情是不可以跨过去的，更何况你怎么年轻，没有什么事情是想不开的，有什么问题也好，困难也好，要多和自己的父母交流，他们毕竟是你的长辈，懂得的东西比你多得多，还有做事情，自己尽力就好。不要给自己很大的压力。希望你幸福。

④号专家的解答结果: 你好，你这个应该是抑郁症的。 建议你最好是去医院做治疗的，自己平时多吃点营养的食物，多锻炼身体，少想一点。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。 2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。 3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。 4、心理治疗。美国国家精神卫生协会的研究表明，在接受16个星期的心理治疗后，55%的轻度到中度的抑郁症患者反应有重大改善。 5、物理治疗。经颅微电流刺激疗法，与药物相比没副作用和毒性，对身体没有害处，康复后无依赖性，疗效也比较快。 6、支持群体。抑郁症让人感到非常孤独。支持群体表明你并不孤独。 7、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如维生素B-6,B-12,维生素C,维生素B,维生素B1，烟酸，核黄素，维生素H和泛酸。