孕妇应该怎样睡?

①号专家的解答结果: 孕妇最佳采取左侧睡姿。晚上入睡困难可考虑睡前喝杯牛奶。 仰睡要注意“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，甚至会导致休克，一般症状轻的临床症状很快消失，严重的可持续至改变体位为止。 睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位

②号专家的解答结果: 您好！因为左侧有乙状结肠，怀孕后增大的子宫向右偏，会压迫右侧的输尿管影响肾功能，所以建议左侧卧位 目前四个月，子宫还不是很大，对于睡觉的姿势没有严格限制，只是到孕晚期尽量不要平躺睡，长时间平卧位使回心血量减少容易出现仰卧位低血压

③号专家的解答结果: 您好 有的孕妇在三个月左右,就会出现阵痛的,这是因为胎儿的长大,子宫在慢慢的变大,,才会出现阵痛 如果左侧卧真的很不舒服，你就右侧卧，仰卧是不太好的。这个并不是硬性规定只要自己舒服就行了。科学的姿势只是说左侧卧位可以减少一些并发症。并不是说会影响宝宝的健康。不要紧的你还是放宽心。怎么舒服怎么睡吧。 孕期的情况是会变化的。你经常可以试试看。 左侧卧位，还有利于纠正子宫的右旋，减轻下肢静脉曲张，防止痔疮的发生。可见，孕妇应多采取左侧卧位睡觉，这对于孕妇和腹中宝宝的健康都有好处。

④号专家的解答结果: 孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。 一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。 三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 妊娠晚期，子宫增大，孕妇睡觉仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉，因下腔静受压，血液不能回流心脏，心脏得不到充盈，搏出血量突然减少，对全身各器官供血量就明显减少，从而引起孕妇胸闷、头晕、恶心呕吐、血压下降等症状。孕妇睡觉仰卧时，增大的子宫还可压迫子宫后腹主动脉，影响子宫动脉的流血量，使胎盘供血不足，直接影响胎儿的生长发育。如果孕妇患妊娠中毒症，本身已有胎盘血管痉挛和供血不足，再行仰卧位时就会进一步加生影响，甚至使腹中胎儿死亡。 　　 孕妇睡觉仰卧还能引起下肢和外阴部的静脉曲张。大约有80%孕妇的子宫向右侧旋转倾斜，因而使右侧输尿管受到挤压，以致尿液积滞，由于右侧的肾脏与临近的升结肠和盲肠之间有洒巴管相通，因而肠道细菌侵入右肾的机会也较左肾为多，这样，就容易发生右侧肾盂肾。所以，孕妇睡觉也不宜右侧卧。 　　从以上情况可以看出，孕妇睡觉以左侧卧位为好。如果孕妇睡觉较长时间的左侧卧位感到不舒服，可暂改为右侧卧位。若孕妇睡觉仰卧位时发生了晕厥，家属应立即轻轻地将她的身子推向左侧卧，这样她会很快苏醒过来。

⑥号专家的解答结果: 您好，孕妇最好是左侧卧位。 如果左侧卧位让你感觉不适，可以选择右侧卧位，应避免长时间平卧。