早上起来喝杯水有道理吗

①号专家的解答结果: 早晨起来喝水确实对身体有好处，你同学说得很正确。 人每天都离不开水，皮肤出汗，肺的呼吸，还有大小便，都会散失身体的水分。这些途径都是在不停进行的，所以我们每天需要大量的水来维持正常德新陈代谢。皮肤出汗并不是指平时我们说的可见的汗，这个汗是指微汗，看不见，确实是不断发生的，风吹时感到冷，就是由于加快了体表的汗液的蒸发，蒸发的汗液带走体表的热量，我们才感到凉。 夜间睡觉，我们长达八九个小时不喝水，而且夜间体表蒸发的汗液，通过肺呼出的水蒸气，还有尿液和大便，都流失了大量的水分，我们的身体会处于缺水的状态。这会使血液粘稠度增加，血压升高，心脏负荷加大等等很多缺水的负面影响。 ，还有一方面，就是我们的胃经过一夜的排空，胃里的水分也很少，早晨吃饭胃需要分泌消化液，缺了水对胃也不好，也不利于消化。 所以晨起喝一杯水对身体很有好处的。喝一杯温最好。

②号专家的解答结果: 您好，这位朋友:早晨起来，最好喝杯蜂蜜水，有益于身体排毒 您好，这位朋友:无论是喝蜂蜜水还是盐水，都有排毒清肠的作用，蜂蜜水还具有迅速恢复、解除疲劳的作用。对皮肤也有益的

③号专家的解答结果: 早上起床喝杯水是正确的 会带走您体内的毒素的 您经过一夜的休息之后您的身体已经 有一个新陈代谢的活动的 您现在积存于您的体内的毒素还没有完全的排掉的 您喝杯水 刺激您的肠粘膜的蠕动的 还有您的胃肠的运动的 会加速您的排便的过程的 再就是养颜的 祝您健康

④号专家的解答结果: 你的同学说得对。是有帮助的。 在睡前了，喝一杯温水或者一杯盐水是有帮助的。帮助你消化的肠胃，帮助排毒，增加你的胃口，减少你一夜产生的胃酸。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 想知道早上喝水有什么好处。。。 你好，，因为早上空腹，水喝下去就可以更容易清洗肠道，有很好的排毒效果，如果喝蜜糖或者淡盐水，排毒效果更好哦！

⑥号专家的解答结果: 你好 早上起来喝杯水确实有好处。 早上起来喝杯水，主要是可以稀释前一天晚上粘稠的血液，促进循环，也可以预防肾结石和胆结石。

⑦号专家的解答结果: 你好，早上喝水时有好处的。 能促进肠胃的蠕动，有利于排便，从而起到清洁体内垃圾的作用。

⑧号专家的解答结果: 你好 体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，致使血液的黏滞度比较高，所以，早晨起来时脑梗塞与心肌梗塞这些疾病发病比较高，适量的饮水可以稀释血液帮助排泄废物的作用。。 你好 晨起后喝杯水可以降低血粘度，对血液流通比较有好处 ，也可以有效的改善便秘的情况得。