怀孕吃不下饭怎么办

①号专家的解答结果: 你可以采取少吃多餐的方法进食，饮食以清淡为主，但要保证蛋白质的供应，以保证胎儿的发育和孕妇的健康 随着妊娠时间增加，症状会逐渐消失的。祝你健康

②号专家的解答结果: 你好,,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心,呕吐等反应,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心,呕吐等妊娠反应. 多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心,呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”.有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食.实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利. 孕妇恶心,呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃.相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些.最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好.吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些.,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包,饼干,土豆,米饭等. 许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐.而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用.其实过多的服用对胎儿是有害的. 由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性.

③号专家的解答结果: 怀孕吃不下饭是正常的，但自己要注意，吃些开胃的东西，心情要好。 平时喝些稀饭，补充些叶酸。若平时不怎么做饭，那可以尝试自己简单的动手做一些，或者让自己老公做，那样就会很开心，很甜蜜，很感动，胃口就会好啦。还可以多吃些菠菜 冬瓜 鲫鱼 等