吃什么药能快速长肌肉？

①号专家的解答结果:多吃些高能量的食物,然后加强锻炼.就可以了

②号专家的解答结果: ,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口. ,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.第三,适当运动.

③号专家的解答结果: 像你这种年龄正是长身体的时候 一般激素是最容易长肌肉的.不过这种药对身体危害性很大的,他能改变性体证,,你正处于生长阶段,建议你多吃些高蛋白的食物,也是很好的,比如牛奶,鸡蛋,生花生,动物类肉类 不过胖瘦有时候和遗传还是很大关系的

④号专家的解答结果: 吃药长肌肉好像不怎么现实吧 提点意见,增加食量,加强锻炼,注意锻炼的时候不要追求数量,而是追求重量,次数可以少一点,但力量一定要足够,祝您春节愉快,谢谢

⑤号专家的解答结果: 您好.17岁1米72体重120斤,还算可以的.你要长肌肉干嘛呢哈哈~为了看上去更强壮,还是? 如果现在的体重没有影响到你是生活.这样就最好 了. 是不是想像那些健美男教练那样的肌肉啊.那是锻炼出来的.你可以通过锻炼哦.慢慢来.不可能急于求成哦. 如果有这样药,你敢吃吗?如果有的话肯定对身体 不好的. 建议哈要像型男般的肌肉,除了加强饮食,就是锻炼啦.唯一的办法了.这是不损害健康的办法. 无论你要达到什么目的,健康都是首要的. 健康的人才有型对吧啊. 加强锻炼吧

⑥号专家的解答结果: 您好蛋白粉,健美的人都用这个长肌肉 在做运动前半小时喝一杯,再做一小时运动,一个月后肌肉就出来了,要是想让肌肉好看去健身房让教练教你

⑦号专家的解答结果: 您好蛋白粉,健美的人都用这个长肌肉,在做运动前半小时喝一杯,再做一小时运动,一个月后肌肉就出来了. 要是想让肌肉好看去健身房让教练教你. 健美爱好者常犯的错误是训练起来好象没有明天,而且不恰当的饮食也是破坏训练效果的一个重要因素. 基本的营养常识是蛋白质是构成肌纤维的原料,碳水化合物和脂肪是训练的能量来源.要保证充分恢复和肌肉增长,即应保证每天每磅体重摄入1克蛋白质.由于每顿饭只能吸收25-30克蛋白质,所以最好每隔2-3小时进餐一次.,要保证足够的碳水化合物和脂肪摄入量,否则你就没有力气训练. 祝身体健康!

⑧号专家的解答结果: 你好,要长肌肉的话需要身体保持正氮平衡,所以要吃高蛋白的食物. 多吃蛋白丰富的食物,比如牛奶,豆制品,多锻炼.不过体格和遗传也有一定的关系,有的人就是怎么吃都不长肉的.

⑨号专家的解答结果: 您可以吃一些高蛋白的东西 然后锻炼一下.这样比较安全 您可以吃一些高蛋白的东西.比如鸡蛋,蛋白粉之类的东西