睡眠和过度身体疲劳身体哪里会上火?

①号专家的解答结果: ●西瓜味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃,助消化,利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利.但心力衰竭和水肿病人不能多食. ●甘蔗味甘性寒,有清热生津,下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结. ●橄榄味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能.主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热. ●荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血.预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽,吐浓痰. ●苹果味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效.可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用.但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘. ●梨味甘性凉,微酸,具有清热生津,润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等.但胃寒脾虚泻泄者忌食. ●橙子味甘性平,具有舒肝,行气止痛作用.主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等. ●柑桔性凉味甘酸,开胃健脾,生津止渴,有通便作用.多食生痰化火. ●猕猴桃能减少白内障,能使人不得白血病. ●枇杷利肺气,化痰止咳（热咳）,和胃降气,有清凉生津解渴作用.便秘,疗疮,支气管炎者忌食. ●柿子味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾,涩肠,治咳嗽,止血,对高血压,痔出血有疗效.多食会产生柿结石. ●香蕉有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌.但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木,耆睡乏力症状.脾胃虚寒,胃痛腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼痛者忌食.对肾脏患者有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼痛,加重慢性肾炎.水肿症状患者慎食.因含糖高,糖尿病患者应少食或不食. ●桃子益气血,生津液.可治疲劳喘咳.但多吃生热上火,腹中满胀. ●荔枝有生津,通神,健气,养颜等功效,有降血糖作用.但多食则发热.阳虚火旺者慎食. ●石榴可清热润肺止咳,治津液不足,口燥咽干和久痢. ●葡萄生津液益气血,补肝肾,利小便.对肝炎,贫血,头晕心慌者有补益.但多食伤脾胃. ●李子清内热,促进血液循环.但多食助湿生痰,诱发腹泻,痢疾等.胃肠功能不良者忌食. ●山楂味甘酸微温,有散瘀,消积,化痰,解毒,活血,提神,清胃,醒脑,增进食欲,除脂降压等功能. ●草莓味甘性凉,有润肺生津,健脾和胃,补血益气,凉血解毒,消暑利尿,可辅助治疗高血压,动脉硬化,冠心病,坏血病,结肠癌等.具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用.有养颜防治皮肤病作用.但体虚胃肠消化不良者忌食. ●菠萝胃溃疡,肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食. ●柚子味甘酸性寒,能和胃化滞,生津解渴,助消化,解酒毒. ● 甜瓜（香瓜,梨瓜）性味甘寒,有生津止渴,防治便秘,利尿,除湿热,通三焦之功效.但脾胃虚弱,产后有虚寒及急性胃肠炎,急性痢疾,溃疡病活动期的病人宜慎用或忌用. ● 罗汉果性味甘凉,清肺,润肠,止咳.

②号专家的解答结果: 百果之宗——梨 梨又被称作快果,玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”.具有清热解毒,生津润燥,清心降火的作用.对肺,支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化,促进食欲,并有良好的解热利尿作用.每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥. 大便干燥建议您多吃些纤维素高的蔬菜如芹菜,蒜薹等等.也可以吃点香蕉,喝点蜂蜜.多饮水!效果会好点

③号专家的解答结果: 会影响肝脏的代谢,导致上火 最好的方法不是吃水果,而是吃萝卜,每天吃点白萝卜,吃种仁类的食物会起到润肠通便的效果,例如郁李仁