血压多少算正常?
健康新闻 2023-05-30 15:18健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别女 我今年29 今天中午12:20左右在家自量血压110/90(平躺休息了10分钟后才量的血压),下午午睡后3:00自量血压116/96.感觉有点胸闷,但不厉害. 想要得到的帮助:请问这样算不算正常?高血压临界点是多少?
①号专家的解答结果: 您好正常的血压范围是80-120/60-80您的血压稍高于正常值,建议您注意日常的饮食和生活,这样就可以起到很好的控制血压到正常范围的. 要养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足的睡眠,吃饭要定时定量,不要吃得太饱,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是有助于降低血压的蔬菜和水果,如芹菜,芹菜叶,冬瓜,西瓜等,还要注意不要太过于劳累要劳逸结合,多吃一些粗纤维的食物一保证大便的通畅,如青菜,大白菜,番茄,茄子,豆芽等,这对您的血压的控制是很有好处的,希望我的解释能够给你带来帮助.
②号专家的解答结果: 您好,各个年龄段的正常血压值范围是不同的. 对于成人国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准理想血压收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg;正常高限收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg.成人在这个范围之内都是正常的.当收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,即可界定为高血压
③号专家的解答结果: 血压指标 血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg) 理想血压 120 -----------------------80 正常血压 130 -----------------------85 正常高值 130~139------------------85 ~ 89 轻度高血压(1级) 140~159----------90 ~ 99 亚组(临界高血压) 140~149---------90 ~ 94 中度高血压(2级) 160~179---------100 ~ 109 重度高血压(3级) ≥180---------------≥ 110 单纯收缩性高血压 ≥140--------------< 90 低血压 < 90--------或---------< 60 要用水银柱血压计测量比较正确. 低压60-90mmHg 高压90-130mmHg 希望能帮助到你!
④号专家的解答结果: 你好!你好这情况是高血压,主要是低压比较高. 这情况建议在医生的指导下服用尼莫地平治疗,注意1. 饮食对于高血压的重要性民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低. a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c 限制盐的摄入量 2要多运动 进行运动的注意事项 ① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量. ② 注意周围环境气候夏天避免中午艳阳高照的时间;冬天要注意保暖,防中风. ③ 穿着舒适吸汗的衣服选棉质衣料,运动鞋等是必要的. ④ 选择安全场所如公园,学校,勿在巷道,马路边. ⑤ 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.
⑤号专家的解答结果: 您好,血压110/90(平躺休息了10分钟后才量的血压),下午午睡后3:00自量血压116/96.这是正常的血压,不用担心. 临界高血压应该在90---140mmhg以上,您的血压是正常的,胸闷可能是其他原因或者紧张情绪造成的,不要紧张,祝您健康快乐.
⑥号专家的解答结果: (1)正常血压:收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血压者,应视为正常血压.(2)临界高血压:收缩压在18.8~21.2kPa(141~159mmHg)和舒张压在12.1~12.5kPa(91 ~95mmHg)之间者为是. (3)确诊高血压:收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mm Hg)者为是.你这情况舒张压偏高的.
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