腰疼20天未见好转

①号专家的解答结果: 您好,您的情况如果经常出汗被子潮湿的话也容易引起腰痛的,适当补充点钙剂. 同时您的被子一类的要经常晒洗的,同时可以服用点六味地黄丸

②号专家的解答结果: 您好,腰痛虽然通常不是什么大病,也是多数人或多或少会有的经验,常见的原因诸如腰部扭拉伤,负重,各种运动伤害,或椎间盘突出等,经过一段时间的休息及保守治疗后,也多能改善并回复正常的生活. 不过毕竟见不到您的具体情况,建议您及时到正规医院检查一下,找出病因,对症治疗,祝健康!

③号专家的解答结果: 一：睡硬板床. 二：注意腰间保暖,尽量不要受寒. 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）. 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…） 五：急性发作期尽量卧床休息. 1,保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累. 2,站或坐姿势要正确.脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源.正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直.同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳.

④号专家的解答结果: 腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病 早晨起床首先活动腰部.每日早晨起床后,要首先活动腰部.平时多做收缩腹肌,伸展腰肌运动,以及散步,倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼.

⑤号专家的解答结果: 你的情况多半是寒湿腰痛,室内潮湿,寒湿阻碍经络,气血不通导致疼痛 药物可以用干姜苓术汤,腰痛宁等药物治疗,同时注意腰部保暖,可以采用腰部按摩,理疗等辅助治疗措施,如果长时间症状无改善,及时去医院检查腰椎片和肾脏.

⑥号专家的解答结果: 你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗. 注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.