怎样缓解月经痛？

①号专家的解答结果: ,女性在行经期间,除感到情帿低落外,亦普遍受到经痛的困扰.经痛的程度因人而异,轻微者会感到下腹沉重,严重者会感到下腹剧痛,甚至有晕眩或呕吐的状况.若遇上此类情况,必须及早求诊,切莫延误. 要预防经痛,肝火旺者应先清热,然后再活血化瘀.经期间戒吃寒凉的食物,如西瓜,香蕉,苦瓜,山竹,绿豆等. 以下一款香花叶蛋花汤水简单易做,有活血化瘀功效,不妨一试 材料（二人份量）鸡蛋两只,姜痈适量,香花叶适量 做法将香花叶和姜痈加水滚片刻,加入蛋花即可食用

②号专家的解答结果: 你好红糖水是缓解痛经的 ,要趁热喝才有效果,最好在月经前几天就连续喝 痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病,如子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状.需要到医院检查确诊,然后再考虑治疗...

③号专家的解答结果: 您好!可以腹部热敷改善 ,痛经为妇科常见症状之一,尤其多见于未婚青年妇女,这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善. 痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用, 注意保暖 可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用