脸色暗黄怎样调整

①号专家的解答结果: 你好，睡眠不足，长期对着电脑，情绪过于焦虑。或者是贫血。 建议每天多加个睡眠时间，多喝点牛奶，还有就是用完电脑之后最好用清水洗下脸。 平时注意脸部清洁、少吃辛辣的食物 安全点去查一下肝，平时多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果和牛奶。

②号专家的解答结果: 你好，脸色暗黄主要是因为有肝炎引起的， 建议检查个HBV-DNA的定量定性，然后根据结果来制定治疗方案

③号专家的解答结果: 肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽，引起皮肤暗黄的原因有很多. 1〉代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。 2〉先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从出生时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变暗黄。 3〉睡眠不足（睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄。 4〉因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。 5〉吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。