怎样降低近视的度数

①号专家的解答结果: 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。 每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。 如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。

②号专家的解答结果: 近视的恢复问题？近视度数是多少？ 您好，近视分为假性近视和真性近视的，假性近视是可以恢复的，而真性近视因为有眼部解剖结构的改变是不可恢复的，根据你的近视年龄判断，你患的应该是真性近视，基本不会恢复的，而你现在可以做的，就是注意用眼卫生，尽量减少看书和看电视的时间或者间隔休息以免造成用眼疲劳，以防止近视进一步加深。一般年龄到了二十多岁眼睛就会稳定了，近视不会再加深的，保持现在的视力就可以了的！

③号专家的解答结果: 你好，现阶段来说，不做手术的话近视是很难治好的，如果眼镜没带好也会加深度数的！！ 中度近视是300到600，这时是要求要经常戴镜的！！日常除了要保护好眼睛外，尽量不要用力看东西，很多近视患者不愿戴眼镜，看东西时喜欢眯着眼睛用力看，这样是很伤眼睛的！！以上仅供参考,祝你健康！！！

④号专家的解答结果: 你好， 15就有点近视，后来配了眼镜！看书和看电视的时间过长！ 这种情况建议减持做眼保健操，减持眼睛休息好，每隔1小时要远眺，看书和看电视的期间要注意休息。 只要减持好，视力是可能不再继续近视的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.