手脚凉手脚不胖，好象血液不循环。

①号专家的解答结果: 从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。 体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。 黑色食物所含微量元素和维生素特别多，如V A、β－胡萝卜素、Vpp(烟酸)等，黑色食物的黑色素学名为“花色苷”，具有较强的抗氧化作用，清除体内的活性氧，能补肾暖身、防衰老。如黑米、黑荞麦、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳。

②号专家的解答结果: 您好这表明身体末梢循环不佳，很多青年女性均会有此表现，可以通过日常生活，饮食等进行调节。 建议您平时可多食补血类食物，如大枣，花生，黄芪。羊肉等，平时适当进行锻炼，秋冬季节注意保暖，可多按摩手脚，促进循环。祝健康愉快！

③号专家的解答结果: 考虑是阳虚。阳虚证见面色苍白、形寒肢冷、腰膝酸痛 常用补阳药如附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、仙灵脾、鹿角胶、仙茅等为主组成方剂，配伍熟地、山茱萸、山药等滋阴之品，以助阳的生化，并可籍补阴药的滋养，以制补阳药的温燥

④号专家的解答结果: 要说明的是中药不可乱吃,用中医中药一定要用中医理论,按中医四诊法，根据你的症状，舌苔，脉象等四诊合参进行辨证,然后对证用药,这样才会收到事半功倍之效,反之无效。 益母草有活血、祛淤、调经、消水。如按中医辨证为血瘀诸证者可用之。 根据你有限的描述应该为脾肾阳虚，如按中医辨证为脾肾阳虚者，可内服附子理中丸。喝益母草按中医理论不对证。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.