如何去妊娠纹

①号专家的解答结果: 你好，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。 如果不能消除，激光可以解决。 使阴道变紧的方法:仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

②号专家的解答结果: 您好不建议您使用激光去除，不一定每个人都适合，副作用比较大，建议微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。 给您个阴道紧缩的锻炼方法，有三个步骤，第一步先从“开关水龙头”来体验性爱肌。即坐在马桶上练习时，双腿分开，开始排尿，中途有意识地收缩会阴部的肌肉，使尿流中断（何大夫告诉我，此时感觉到在收缩的肌肉就是性爱肌。该步骤在早晨第一次排尿时，不适宜做中止排尿练习）。如此反复排尿、止尿，就如反复开关水龙头一样。第二步是波浪状操练与收缩。坐在椅子上，由后向前缓慢地收缩性爱肌，在收缩状态下，从1数到10后再由前至后逐渐放松。此时，脑子里想象着海边的潮水，逐渐涨潮又慢慢退潮，反复操练。第三步是结合床上运动，锻炼时仰卧在床上，以头部和足为支点，抬高臀部，放松性爱肌，这样便使腰、腹、臀及腿部肌群与性爱肌都能得到有效的锻炼。

③号专家的解答结果: 你好这位朋友，如何去妊娠纹 妊娠纹这种情况来说建议不要去做激光去除妊娠纹，因为妊娠纹在妊娠后会有所减轻，至于程度来说是因人体制而异的，阴道缩紧也是没有必要的，生育后也是会有所恢复的，祝身体健康

④号专家的解答结果: 你说的情况激光可以去除这道红色的妊娠纹，效果不是很好的。建议用维生素C、维生素E化成水涂抹腹部，每天按摩会有很好的疗效的 阴道紧缩的锻炼方法，可以参照气功的吐纳的方法比较好的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 　妊娠纹形成后需要快速修复妊娠纹，产后一到两年内是去妊娠纹的最好时期，妊娠纹越早治疗越好，错过了最佳时期 　妊娠纹形成后需要快速修复妊娠纹，产后一到两年内是去妊娠纹的最好时期，妊娠纹越早治疗越好，错过了最佳时期 光子嫩肤去妊娠纹采用了最新的高能紫外光技术，去妊娠纹的有效方法直接作用白斑部位，刺激黑色素细胞的再生，促进色素细胞移至表皮，从而恢复脱失的色素，配合光子嫩肤和激光深层作用，刺激胶原蛋白的增生，有效改善皮肤弹性，从而使妊娠纹获得极大改善。 平时要注意经常锻炼会阴部的肌肉就行了。即做缩肛运动－－收缩肛门，就象大便来了要把它忍住一样，用力向上提。此法简单有效，又便于随时锻炼，要坚持，

⑥号专家的解答结果: 　妊娠纹形成后需要快速修复妊娠纹，产后一到两年内是去妊娠纹的最好时期，妊娠纹越早治疗越好，错过了最佳时期 光子嫩肤去妊娠纹采用了最新的高能紫外光技术，去妊娠纹的有效方法直接作用白斑部位，刺激黑色素细胞的再生，促进色素细胞移至表皮，从而恢复脱失的色素，配合光子嫩肤和激光深层作用，刺激胶原蛋白的增生，有效改善皮肤弹性，从而使妊娠纹获得极大改善。 平时要注意经常锻炼会阴部的肌肉就行了。即做缩肛运动－－收缩肛门，就象大便来了要把它忍住一样，用力向上提。此法简单有效，又便于随时锻炼，要坚持，

⑦号专家的解答结果: 听说用维E涂抹在腹部，按摩很有效的，橄榄油也是一个好办法 不过妊娠纹不是一天长出来的，所以按摩的工作也要坚持才会有效哦！