我老公身体虚吃什么好

①号专家的解答结果: 容易出汗，原来不怕冷的，现在晚上睡得也不怎么热，怕冷,这是肾阳虚啊！ 可以服用男人肾宝，枸杞茶也可以喝，最好配合中医按摩，重点部位腰骶部后背部和腹部。

②号专家的解答结果: 你好，所述情况是老公体虚。 建议:一般体虚病人可以适当的服用中成药 六味地黄丸 。你可以让他服用一段时间看看效果过如何。

③号专家的解答结果: 身体虚应多吃些蔬菜水果，特别可多吃些豆制品 菇类（香菇草菇金针茹），它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类，每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打篮球都很好。 食补有 (1)鲫鱼、枸杞汤， 此方适应于体虚乏力、失眠健忘、头晕眼花、烦躁等症，有补虚劳、益气血、养肝肾的功效。 (2)黄精、猪瘦肉汤。 此方适应于阴虚体质者的平时调养，以及因心脾阴血不足所致的食少、失眠等症，具有养脾阴，益心肺的功效。 (3)椰子、糯米、鸡肉瓦锅隔水焖蒸，蒸熟后即成。 此方适应于脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振、中气虚弱等症。 (4)黄鳝、姜汁、米瓦锅饭。 此方常用于补血健胃，病后贫血、消瘦、疲乏，可用作辅助性食物治疗。

④号专家的解答结果: 您好，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。 现介绍食疗方如下 （1） 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。 （2） 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。 ，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你这个情况还是有多方面引起的 一般常见的如过度疲劳劳累，休息不够，工作的精神压力过大等都会造成这些情况出现，所以还是要科学的调理自己的身体配合适当服药，要注意适当锻炼活动身体，如补肾强身胶囊，还是会有帮助，还是每天喝些枸杞茶也有帮助