为什么我的强迫症这么严重

①号专家的解答结果: 强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。 精神治疗以支持性心理治疗为主，对强迫动作可进行行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义，它强调在治疗患者的，为患者的家庭成员提供咨询。药物治疗帕罗西汀;抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。电抽搐治疗适用于强迫观念强烈，并伴有浓厚消极情绪者，对症状顽固、久治无效，极端痛苦的患者，可试用精神外科治疗。 医生询问: 精神治疗即心理治疗可以尝试一下，这种病应该到正规的医院得到完善的系统治疗

②号专家的解答结果: 强迫症这么严重,治疗不管用 要放松，放开，可试一下皮筋疗法;用皮筋套在手腕上，一有强迫意识的时候，就拉起弹一下自己，转移注意力，有强迫意识的时候，先吸气在憋气，慢慢放松

③号专家的解答结果: 你好，这考虑是要自我调节为主 一、日常保健 保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌! 增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，力争做到从心理和体力上不服老! 多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以受到年轻人活力的感染。 　　二、饮食 多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒类及咖啡等食品。 如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于症状的消失。 　　三、太极拳煅炼 尽量做到心、意、气形合一。 　　四、音乐疗法 听轻快欢畅的乐曲，每日数次。 　　五、自我按摩 揉关元将两手重叠按在关元穴上，顺逆时针各转五十圈，由轻到重，由慢到快。每日一次。 关元位于小腹肚脐垂直向下三寸处，即肚脐下四横指处。是古代四大养生穴位之一。(其它三穴为足三里、膏肓俞、百劳穴)。中医认为关元位于任脉，具有促进消化、纠正内分泌紊乱、抗衰老的作用。