怀孕晚上睡觉容易醒，怎么回事？

①号专家的解答结果: 你好,你的情况属于怀孕晚上睡觉容易醒 孕妇的睡眠时间应比正常人略长,每晚最少8～9小时,午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间,但时间不宜过长.孕中期由于身体负担的加重会直接影响到孕妇的睡眠效果,这种状况到后期会越来越明显,护腰枕能有效支撑腰部,避免腰腹不当拉扯,缓解身体压力,帮助准妈妈们安心养胎护腰.

②号专家的解答结果: 你的情况建议积极调整饮食和情绪,建议少食辛辣刺激性食物 考虑必要时应该考虑适当的使用安神药物,注意白天避免卧床等,最好是积极锻炼身体 建议注意加强孕期营养即可

③号专家的解答结果: 你好,你说的这种情况还是比较多见的 建议你去正规的医院进行一下检查,然后对症下药,祝你早日康复

④号专家的解答结果: 选择一个合适自己的枕头!! 市场上有各种各样的枕头,如此品种繁多,五花八门的枕头,你可别挑花了眼,价格只能作为参考,关键是要做到心中有数,选择最适合自己的. 荞麦枕———存在自有道理 是天然材质的枕头.传统的东西流传下来,总有它的道理.荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服.清洁的方法是定期放在太阳下照射 化纤枕———便宜但不实用 这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态.所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头. 乳胶枕———除了价格都好 乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强.据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘,纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果.乳胶枕是理想的枕头,但价格也较昂贵. 羽绒枕———好用但不便清洗 好的羽绒枕,应采用较大的羽绒,其蓬松度较佳,可提供给头部较好的支撑,也不会因使用久了而变形.而且羽绒有质轻,透气,不闷热的优点.羽绒枕是上好材质的枕头,缺点是不能水洗 保健枕———效果如何听自己的 一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕,让你在不知不觉的睡眠当中,安神健脑,清凉明目,防病强身.但保健枕是不是真的有效,还要看你自己的感觉 选择一个合适自己的枕头!! 市场上有各种各样的枕头,如此品种繁多,五花八门的枕头,你可别挑花了眼,价格只能作为参考,关键是要做到心中有数,选择最适合自己的. 荞麦枕———存在自有道理 是天然材质的枕头.传统的东西流传下来,总有它的道理.荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服.清洁的方法是定期放在太阳下照射 化纤枕———便宜但不实用 这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态.所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头. 乳胶枕———除了价格都好 乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强.据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘,纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果.乳胶枕是理想的枕头,但价格也较昂贵. 羽绒枕———好用但不便清洗 好的羽绒枕,应采用较大的羽绒,其蓬松度较佳,可提供给头部较好的支撑,也不会因使用久了而变形.而且羽绒有质轻,透气,不闷热的优点.羽绒枕是上好材质的枕头,缺点是不能水洗 保健枕———效果如何听自己的 一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕,让你在不知不觉的睡眠当中,安神健脑,清凉明目,防病强身.但保健枕是不是真的有效,还要看你自己的感觉

⑤号专家的解答结果: 1心脾两虚常见于衰弱,贫血,久病恢复期.症见失眠早醒,饮食减少,疲倦乏力,面色萎黄,心悸,唇淡舌白,脉细弱.治宜益气补血,养血安神. 方用归脾汤加减,常用药党参,远志,龙眼肉,茯苓,大枣,当归,柏子仁,五味子等.若胸闷,苔腻加木香;便溏加白术;心悸甚者加磁石,丹参.