长期便秘如何治疗

①号专家的解答结果: 便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,大便干结,排出困难或不尽. 改善饮食结构 增加纤维素含量,偏食,挑食,吃精制米面的孩子尤为重要

②号专家的解答结果: 便秘是引起多种疾病的隐患,可诱发乳腺癌,直肠癌.也是影响美容的大敌.平时应注意自我预防 1.多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.2.饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通.3.生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用.4.加强体育锻炼,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等.5.保持轻松愉快的情绪,以免因精神紧张抑制排便反射.

③号专家的解答结果: 便秘病因繁多,女性常见病因有直肠前突,直肠粘膜内脱垂,乙状结肠冗长,横结肠下垂,结肠慢传输,还有子宫后倾,肠易激综合征等 建议去大一点的医院找肛肠科医生看一下,最起码做个“钡灌肠” 及“排粪造影”检查,以明确病因,对症治疗.若这个医院不做这个检查或医生未提及上述病名,也许就得到另一个医院去了. 饮食忌食辛辣,油炸,油腻之物,多食瓜果,蔬菜,多饮水(晨起一杯淡淡的温盐开水

④号专家的解答结果: 便秘是一种慢性疾病,建议采用食疗的方法. 一饮食疗法的措施. 1.常进多渣饮食,含渣量高即含膳食纤维量多的食物.膳食纤维在肠道内不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量显著增加,从而刺激肠道蠕动,将粪便向下推送,引起便意,帮助排便.多渣食物有芹菜,韭菜,豆芽,竹笋,大白菜,卷心菜,红薯等. 2.多喝水.膳食纤维水解和膨胀需要水分,凉开水有刺激结肠蠕动的作用,每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水,可引起便意. 3.适当增加脂肪摄入量. 4.少食辛香类及刺激性食品. 5.浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用,可致便秘,尽量不食. 6.蜂蜜,香蕉等有通便作用,可常食. 二五个有效的食疗方法 1.花粉决明子粥 天花粉30克,决明子30克,加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米60克煮成粥.早晚分服. 2.槟榔粥 槟榔15~30克,加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米60克煮成粥.早晚分服. 3.黄芪粥 黄芪60克,加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米60克煮成粥.早晚分服. 4.芝麻黄芪蜂蜜糊 将黑芝麻60克研成糊状,煮熟后调入适量蜂蜜;黄芪30克煎水,去渣取汁冲入.早晚分服. 5.猪血菠菜汤 取猪血500克,切成片状;菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食之.每日或隔日一次.

⑤号专家的解答结果: 您好,饮食中必须有适量的纤维素.每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便. 决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮.