喝豆浆能治疗便秘吗??
健康新闻 2023-05-30 17:44健康新闻www.jianfeiren.cn
我今年36 本人性别男 全部症状:大便干燥 发病时间及原因:两年了 治疗情况:长期吃药 想要得到的帮助:别人介绍说喝豆浆可以缓解便秘
①号专家的解答结果: 便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义. 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象. 1. 宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮,豆类,银耳,蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油.忌酒,浓茶,辣椒,咖啡等食品. 2. 应精神愉快,情志调畅.若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘.平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视.心胸应豁达,遇事勿怒.养成养花,养鸟,养鱼等习惯来陶冶情操. 3. 选择适合的食疗,如绿豆粥,天花粉粥,三仁粥,黄芪粥等. 4. 选成熟,新鲜,个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用.用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果. 5. 养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射.每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便. 茶疗法: 1,蜂蜜茶蜂蜜5毫升,茶叶3克.混合后用沸水冲泡5分钟即成.每日3剂,饭后服.具有润肺,益胃,通便的作用. 2,红糖茶红糖5克,茶叶3克.混合后用沸水冲泡5分钟即成.每日3剂,饭后服.具有和胃,通便的作用. 3,顺通茶决明子,山楂, 陈皮,百合,枸杞,混合后制成袋泡茶.每天1-2次,每次1袋,沸水冲泡3分钟即可饮用.具有润肠通便的作用.
②号专家的解答结果: 应该豆浆是可以调节便秘的. 因为豆浆偏寒,有滑肠的作用,便秘喝豆浆反而有改善的作用. 不过不要喝多,会拉肚子的.
③号专家的解答结果: 朋友你好 喝豆浆也可以缓解便秘,平时进食不可过精,多喝水 多吃富含纤维的食物.每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用. 生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用.平时应多运动,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等.建议你保持轻松愉快的情绪,以免因精神紧张抑制排便反射,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,有助于保持大便畅通,祝你健康.
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