糖尿病人吃啥食物对身体好

①号专家的解答结果: 你好,糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐. 运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用. 祝健康!

②号专家的解答结果: 适合糖尿病患者食用的药粥有 豆腐浆粥(《本草纲目拾遗》)粳米50g,豆腐浆500mL,食盐或白糖少许,先煮粳米,后加豆腐浆,至米开花粥稠,分早晚2次服用.适用于糖尿病伴高血压,冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用. 绿豆粥(《普济方》)粳米50g,绿豆50g,共煮粥食用.绿豆有降血脂作用,适用于糖尿病伴高血压,冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用. 赤小豆鱼粥(经验方)赤小豆50g,鲤鱼1尾,先煮鱼取汁,后加赤小豆煮烂.适用于糖尿病水肿者. 菠菜粥(《本草纲目》)菠菜100～150g,粳米50g,煮粥食用.适用于糖尿病阴虚化热型.便溏腹泻者禁服. 芹菜粥(《本草纲目》)新鲜芹菜60～100g切碎,粳米100g,煮粥服用.适用于糖尿病合并高血压者. 木耳粥(《鬼遗方》)银耳5～10g(或黑木耳30g),粳米100g,大枣3枚.先浸泡银耳,将粳米,大枣煮熟后加银耳,煮粥食.适用于糖尿病血管病变者,美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为,常食木耳可以减少和预防心脏病的发作.木耳有破血作用,糖尿病孕妇慎用. 萝卜粥(《图经本草》)新鲜白萝卜适量,粳米50g,煮粥服用.适用于糖尿病痰气互结者. 山药粥(《医学衷中参西录》)生山药60g,大米60g,先煮米为粥,山药为糊,酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥内食用.适用于糖尿病脾肾气虚,腰酸乏力,便泄者. 胡萝卜粥(《本草纲目》)新鲜胡萝卜50g,粳米100g,煮粥服用,适用于糖尿病合并高血压者.药理研究胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用. 冬瓜鸭粥(验方)冬瓜一个,光鸭一只,大米200g,香菇10个,陈皮3g.先将光鸭于油锅煎爆至香,用葱,姜调味,入粥煮烂捞起切片.食鸭服粥.适用于糖尿病合并高血压者. 槐花粥(验方)干槐花30g或鲜品50g,大米50g,煮粥服用.适用于糖尿病合并高血压,中风患者.槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用. 菊花粥(《老老恒言》)秋菊烘干研末,先以粳米100g煮粥.调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用.适用于糖尿病视物昏花者.菊花清肝明目,临床用于防治高血压,冠心病,高脂血症. 玉米粉粥(《食物疗法》)粳米50～100g,加水煮至米开花后,调入玉米粉30g(新鲜玉米粉),稍煮片刻服用.适用于各种糖尿病人.玉米含蛋白质,脂肪,糖类,维生素和矿物质,玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收抑制剂. 荔枝粥(《泉州本草》)荔枝5～7个,粳米50g,水适量煮粥服用.适用于Ⅱ型糖尿病者. 葛根粉粥(《太平圣惠方》)葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用.适用于老年人糖尿病,或伴有高血压,冠心病者,葛根含黄酮类,具有解热,降血脂,降低血糖作用. 生地黄粥(《月瞿仙神隐》)鲜生地150g洗净捣烂取汁,先煮粳米50g为粥,再加入生地汁,稍煮服用.适用于气阴两虚型糖尿病者. 杞子粥(《本草纲目》)枸杞子15～20g,糯米50g,煮粥服用.适用于糖尿病肝肾阴虚者. 葫芦粥(经验方)陈葫芦炒存性10g,粳米50g煮粥服用,适用于糖尿病水肿者. 天花粉粥(《千金方》)花粉30g,温水浸泡2小时,加水200mL,煎至100mL,入粳米5 0g煮粥服用.适用糖尿病口渴明显者,糖尿病孕妇禁用. 韭子粥(《千金翼方》)韭子10g炒熟,粳米50g,煮粥服用,适用于糖尿病性阳痿病人. (2)食疗菜肴与药膳. 适合糖尿病患者食用的菜肴与药膳有 苦瓜清热解毒,除烦止渴,动物实验表明苦瓜有明显降低血糖作用.中国科学院动物研究所和解放军 197医院报道用苦瓜制剂治疗糖尿病29例,总有效率达79.31%.糖尿病人常食苦瓜有一定降低血糖作用,可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜,每次100g.糖尿病脾胃虚寒者不宜服用. 蚌肉苦瓜汤苦瓜250g,蚌肉100g,共煮汤,加油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉.适用于轻型糖尿病. 南瓜具有降低血糖,血脂作用.国内外临床研究表明,南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效.可将南瓜烘干研粉,每次5g,每日3次,也可用鲜南瓜250g煮熟食用,既充饥又可降低血糖. 洋葱(葱头)味淡性平,具有降低血糖作用,也用洋葱50～100g水煎服,也可作菜食用. 玉米须煲瘦猪肉玉米须30g,瘦猪肉100g,煮熟饮汤食肉,适用于一般糖尿病患者. 枸杞子蒸鸡枸杞子15g,母鸡1只加料酒,姜,葱,调料,共煮熟食枸杞子,鸡肉,饮汤.适用于糖尿病肾气虚弱者. 苦瓜焖鸡翅苦瓜250g,鸡翅膀1对,姜汁,黄酒,调料,植物油适量,先炒鸡翅膀,后入苦瓜,调料,熟后食肉饮汤. 沙参玉竹煲老鸭沙参30～50g,玉竹30g,老雄鸭一只,葱,姜,盐少许焖煮熟后食肉,饮汤.适用于中老年糖尿病. 清蒸茶鲫鱼鲫鱼500g,绿茶20g左右,蒸熟,淡食鱼肉.适用于糖尿病. 萝卜煲鲍鱼干鲍鱼20g,鲜萝卜250g,加水煲熟,食肉饮汤.适用于一般糖尿病患者. 黄鳝具有一定降糖作用.用黄鳝制做的药膳有参蒸鳝段,内金鳝鱼,烩鳝鱼丝,归参鱼鳝,翠皮爆鳝丝等均可选用. 清炖甲鱼活甲鱼500g,葱,姜,笋片,酒适量,炖熟饮汤.适用于老年糖尿病肾阴不足患者. 韭菜煮蛤蜊肉韭菜250g,蛤蜊肉250g,料酒,姜,盐少许,煮熟饮汤食肉,适用于糖尿病肾阴不足者. 玉米须炖龟玉米须100g,乌龟1只,葱,盐,料酒适量,炖熟食肉饮汤.适用于一般糖尿病患者. 玉米须炖蚌肉玉米须100g,蚌肉150g,盐,葱,料酒适量.炖熟食饮汤,适用于一般糖尿病患者. 田螺具有一定降血糖作用,大田螺10至20个,盐,姜,葱少许,煮熟食螺饮汤. 鳕鱼鳕鱼胰腺含有丰富的胰岛素,可炖食.适用于各型糖尿病患者. 蚕蛹洗净后用植物油炒,或煎成汤剂.适用于各型糖尿病患者. 海参洗净炒食可用于各型糖尿病. 鲜蘑炒豌豆鲜口蘑100g,鲜嫩豌豆150g,植物油,盐少许.适用于各型糖尿病人. 其他菜类素炒豌豆,素炒豆芽菜,素炒冬瓜,素炒菠菜,炒绿豆芽,香干丝炒芹菜,冬菇烧白菜等均适宜糖尿病食用. (3)汤类,饮料. 糖尿病患者宜于饮用的汤类,饮料有 冬瓜瓤汤(《圣惠方》)冬瓜瓤(干品)30g水煎代茶饮. 葫芦汤鲜葫芦60g,或干品30g,水煎饮汤.适用于糖尿病皮肤疖肿. 赤小豆冬瓜汤赤小豆,冬瓜适量煎汤.适用于糖尿病皮肤疖肿. 糯米桑皮汤爆糯米花30g,桑白皮30g,水煎服.适用于糖尿病口渴多饮者. 菠菜银耳汤鲜菠菜根150～200g,银耳20g,饮汤食银耳,适用于糖尿病大便秘结者. 兔肉汤兔1只,盐调料,煮熟食肉饮汤. 鸽肉银耳汤白鸽半只,银耳15g,煮熟食肉饮汤.适用于各型糖尿病. 鸽肉山药玉竹汤白鸽1只,山药30g,玉竹20g,共煮熟食肉饮汤.适用于阴虚型糖尿病. 猪胰汤猪胰一个,黄芪60g,山药120g,水煎汤,食猪胰,饮汤.猪胰子焙干研末,每次6～9g,每日3次.适用于各型糖尿病. 双耳汤白木耳,黑木耳各10g,冰糖少许,白木耳,黑木耳洗净加清水蒸至木耳熟烂,食木耳饮汤.适用于糖尿病人眼底出血症. 菊槐绿茶饮菊花,槐花,绿茶各3g,沸水冲泡饮用.适用于糖尿病伴高血压患者. 苦瓜茶饮鲜苦瓜一个,绿茶适量,温水冲泡.适用于轻型糖尿病. 消渴茶(《外台秘要》)麦冬,玉竹各15g,黄芪,通草各100g,茯苓,干姜,葛根,桑白皮各50g,牛蒡根150g,干生地,枸杞根,银花藤,薏苡仁各30g,菝葜24g,共研末制成药饼,每个15g,每取一个放火上令香熟勿焦,研末代茶饮. 地骨皮露(《全国中药成药处方集》)地骨皮300g,为细末,用蒸馏方法,成露1500g,每服60g,一日2次. 消渴速溶饮鲜冬瓜皮和西瓜皮各1000g,白糖适量,瓜蒌根250g.瓜皮切薄片,瓜蒌根捣碎水泡,放锅内水适量煮1小时,捞去渣再以小火继续加煎煮浓缩,至稠粘停火,待温,加白糖粉,把煎液吸净,拌匀,晒干,压碎,每次10g,以沸水冲化,频饮代茶.适用于各型糖尿病. 消渴茶鲜柿叶适量洗净,煎水代茶. 白萝卜汁(《食医心镜》)白萝卜1000g,洗净捣烂,纱布包绞汁,每次50mL,每日3次. 鲜李汁(《泉州本草》)鲜熟李子适量,切碎绞汁,每次1汤匙,一日3次. 乌梅茶乌梅15g,沸水冲泡代茶饮. 黄精枸杞茶黄精15g,枸杞10g,绿茶3g,温开水冲泡代茶饮. 鲜生地露(《消渴病中医防治》)鲜生地500g,切成小块,制露1000g,每服100g,具有滋肾养阴,生津止渴作用. 麦冬茶(《消渴病中医防治》)麦冬,党参,北沙参,玉竹,花粉各9g,乌梅,知母,甘草各6g,共为细末,每服1剂,白开水冲,代茶饮. 生津茶(《消渴病中医防治》)青果5个,金石斛,甘菊,竹茹各6g,麦冬,桑叶各6g,鲜藕10片,黄梨(去皮)2个,荸荠(去皮)5个,鲜芦根(切碎)2支,上药共为粗末,每日一剂,水煎代茶饮.

③号专家的解答结果: 一般糖尿病分为1型和2型. 1型糖尿病只能胰岛素治疗,2型糖尿病可以通过控制饮食,药物治疗和胰岛素治疗控制血糖.根据你的情况建议你选确定是什么类型的糖尿病再进行治疗.一般糖尿病是建议吃粗粮类食物.建议要注意锻炼身体.一定要控制好血糖浓度以免引起严重的并发症.

④号专家的解答结果: 这是相对来说,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与.蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜. 高血压糖尿病一周食谱 　　星期日 早餐小麦胚芽粥100克,全麦面包一块,黄豆50克,亚麻粉50克,苹果（高血压）,西红柿一个（糖尿病） 　　午餐米饭100克,黄豆50克,生菜2种①,凉拌三丝②,千岛黄瓜;熟菜2种①,奶汁南瓜②,豆腐丸子,紫菜汤. 　　星期一 早餐红豆糙米粥100克,全麦面馒头一个,白腰豆50克,亚麻粉50克,香蕉（高血压）,黄瓜一根（糖尿病） 　　午餐红豆糙米饭100克,生菜2种①,绿皮三丝②,酸菜心;熟菜2种;①,豆皮炒西芹②,西芹百合,丝瓜汤一碗 　　星期二 早餐南瓜粥100克,犹太面包一个,五香花腰豆50克,亚麻粉50克,猕猴桃（高血压）,生胡萝卜一根（糖尿病） 　　午餐蚕豆红米饭100克,生菜2种①,什锦凉菜②,芹菜豆芽;熟菜2种①,五彩豆腐,②,南瓜什锦,藕枣长生汤. 　　星期三 早餐八宝粥100克,全麦面饼一个,红小豆50克,亚麻粉50克,香梨（高血压）,西红柿一个（糖尿病） 　　午餐碗豆糙米饭100克,生菜2种①,白玉韭菜②,香菜豆腐;熟菜2种①,三色南瓜,②,土豆泥,酸辣汤一碗. 　　星期四 早餐红薯粥100克,全面面包一个,黄豆50克,亚麻粉50克,葡萄（高血压）,黄瓜一根（糖尿病） 　　午餐芝麻香芋饼一个,生菜2种①,香菜拌黄瓜②,凉拌洋葱;熟菜3个①,墨西哥豆,②,木耳炒白菜③,炒饼子,桂圆汤一碗. 　　星期五 早餐小麦粥100克,全麦面馒头一个,绿豆50克,亚麻粉50克,芒果（高血压）,生胡萝卜一根（糖尿病） 　　午餐全麦面面条150克,素四宝（用素四宝拌全麦面面条） 　　星期六 早餐南瓜粥100克,犹太面包一个,白腰豆50克,亚麻粉50克,西瓜（高血压）,西红柿一个（糖尿病） 　　午餐菠萝饭200毫升,八宝汤.每天的晚餐可以少吃点饭和水果,蔬菜,或者不吃饭只喝亚麻水

⑤号专家的解答结果: 便秘的因素很多,胃肠功能紊乱是比较多见的.建议您口服《麻仁滋脾丸》和《吗丁啉》来进行治疗.饮食上多食蔬菜和水果,特别是香蕉,有润肠通便的作用.多喝水,多运动,可以促进胃肠蠕动.少食辛辣刺激性食品. 糖尿病饮食禁忌忌食白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等少食土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等宜食粗杂粮（荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等） 水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等.

⑥号专家的解答结果:您好糖尿病患者饮食方面,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!