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①号专家的解答结果: 大部分是神经衰弱造成的. 现代人工作压力大很容易造成神经衰弱.每天适当运动有助于提高睡眠质量.最好学习打打太极拳.避免焦虑也很重要.每天睡前不要考虑不开心或者让你有压力的事情,明天的事明天再说.担心睡不好就会焦虑,焦虑就更加睡不好,如此恶性循环.不要担心,放松心情,睡前看看书,等实在困了再睡.如果真有实质性的病变而且症状很明显就需要到医院找医生检查一下,病好了自然就会睡得好.

②号专家的解答结果: 与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等 注意生活规律,避免过度疲劳,压力过大防治亚健康状态等.

③号专家的解答结果: 头痛的原因可能有多种. 头痛可由多种原因造成,做梦也可能由多种原因造成,比如,身体病变,或者压力过大都有可能造成,也可能正常情况下偶尔做梦.可以适合调节,减轻压力,睡觉前少想事情.

④号专家的解答结果: 晚上老做梦是你睡眠不好.也许什么事给了你很大德压力 . 头疼可能是你在睡觉的时候着凉 或是你工作时间过长 或干勒比较重的活累的. 建议你做一些自己喜欢的事 .要减轻你的压力. 舒缓心情 .或使用薰衣草.不要干太重的活 .如果是很长时间了就应该到医院精神科看看了 .可以让大夫给开些调节神经 镇静安神的药服一下.

⑤号专家的解答结果: 引起头疼 多梦的原因有很多,一般都是功能性的原因在你这个年龄阶段,器质性疾病多不考虑. 考虑您最近是不是工作或学习比较劳累,作息时间不规律,或枕头,睡姿等环境因素造成的,如果是这样建议多参加文体活动,饮食多吃鲜蔬菜水果,保持良好安静的睡眠环境,适当调整后就会恢复. 建议您培育自己乐观,开郎豁达的性格,有利于恢复精神神经机能.,要保证充足的睡眠. 如果症状持续时间长并有加重的倾向,请及时去医院就诊.

⑥号专家的解答结果: 你描述的病情为头疼,单一的这个症状很难继续深究.能否提供其他症状? 最近是否过度疲劳?或者还在吃其他药? 建议将病情详细描述,以便我们更好地为您解答.如果你觉得症状在加剧的话,建议到医院进一步治疗.