16岁女孩身高一米五还能在长吗
健康新闻 2023-05-30 17:46健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别女 我今年16 全部症状:不经常吃饭经常吃零食,有些贫血,身高和体重一直没什么变化, 发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:得到一些办法
①号专家的解答结果: 可以了. 要注意营养全面,多做游泳,打羽毛球,打蓝球等得于长高的运动,睡眠一定要充足. 青少年最好能睡足8到10小时.多喝牛奶,牛奶是最好的补钙方式,女生多喝奶一是有助于长高,二是爱喝奶的女生一般肤质好,成年后还不容易晒黑.可适当服用一些维生素A,D帮助钙的吸收.
②号专家的解答结果: 16岁女孩身高,还有可能再长. 但一定要注意营养.改善贫血,多吃含蛋白 和钙多的食物.多运动锻炼身体.
③号专家的解答结果: 你好,刚刚16岁还有是生长的空间的,不要给自己太大压力 好好吃饭,多增加一些形体锻炼,把心态放好,还是会有一定的潜力的,祝好运.
④号专家的解答结果: 身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70%,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧! 1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
⑤号专家的解答结果: 身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事, 建议去医院检查一下骨龄,不要相信这种广告,要相信科学,目前世界上没有任何药物可以对身高起到决定性的作用.除非是生长激素(生长激素也要在骨骺未闭合的情况下使用,否则也无效).
⑥号专家的解答结果: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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