一个一天掉多少头发是正常的

        每天通常掉头发50~100根算正常，如果长期掉大量的头发，考虑存在脱发的情况，需要通过使用药物、手术等方式进行治疗。头发的生长通常呈周期性，包含了生长期、退行期以及休止期，与年龄、机体吸收的营养、头发护理是否到位等因素有关。

        每天一般掉落50~100 根头发是正常的生理现象，无需过度担心，不会对头皮、毛囊等组织造成明显的不良影响，是机体新陈代谢引起的。如果头发存在长期大量掉落，超过正常值，则考虑是出现脱发的现象。脱发通常是遗传、内分泌异常、接触放射性物质、病原菌感染、营养不良、油脂分泌过多、气温变化等原因引起的。患者需要遵医嘱使用生发丸、固肾生发丸、滋补生发片、除脂生发片、健肾生发丸、滋补生发片、非那雄胺胶囊、米诺地尔酊等药物进行治疗，从而起到帮助生发的作用。必要时可接受毛发种植术进行治疗，一定程度上能够缓解相关症状。

        如果出现上述情况，应当及时到医院进行甲状腺功能测定、尿常规、血常规、皮肤涂片显微镜等检查。日常生活中，需要注意养成合理的生活方式与生活习惯，健康饮食，保障营养摄入均衡，适当补充鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，可以补充营养，增强机体抵抗力。规律作息，注意劳逸结合，不要长时间熬夜。保持轻松、愉悦的情绪，不要有太大的精神压力。勤洗头，尽量不要经常烫发、染发。