一周做爱几次最好

关于男性一周需要多少次性生活的建议，因人而异。不同的专家给出了各自的看法。

一些专家认为，对于40多岁的男性来说，一周两次的性生活是比较合适的。他们认为，过多的性生活会消耗大量的体力及能量，对于养生并不利。而对于体质较弱或存在高血压、心脏病等心脑血管疾病的男性，建议一周甚至更长的时间做一次，因为应激状态下可能会加重这些症状。

另一些专家则指出，性生活的次数并没有固定的答案，应该根据双方的实际情况和个人体质来决定。他们认为，性欲的强弱因人而异，性生活的次数不能机械地规定。参考年龄分布的建议是：20\~30岁的夫妻，一周3\~5次；31\~40岁的夫妻，一周2\~3次；而对于40多岁的夫妻，一周1\~2次可能更为适宜。

还有专家指出，性生活次数应该根据双方的身体状况和心理状态来决定。重要的是双方的意愿和性生活的质量。一些专家建议，只要第二天不感到疲惫，次数多少可以根据个人情况灵活选择。还有一些专家指出，一星期7\~10天一次是比较合适的频率。但无论哪种建议，都要以不影响第二天的工作和生活为前提。

关于一周做爱的次数并没有固定的答案。最重要的是要根据自己的身体状况、年龄和心理状态来决定，确保性生活的质量，并避免过度劳累。如果有任何疑虑或问题，建议咨询医生或专业人士的意见。