三个月没来月经是什么回事？

您所描述的症状涉及多个方面，包括睡眠问题、月经不规律、消化系统问题以及可能的焦虑情绪等。这些症状可能与您的生活方式、环境因素、荷尔蒙变化以及可能的健康问题有关。特别是在三个月没有来月经的情况下，这确实需要引起足够的重视。

关于月经长时间不来的情况，多位专家认为这可能与服用避孕药有关。避孕药确实可能导致月经紊乱，但也有可能是其他因素如内分泌问题或体质问题造成的。尽管目前还不能确定原因，但您需要认真对待这个问题，并尽快前往医院进行检查。

其他症状如睡眠不正常、精神状况不稳定等可能与焦虑情绪有关。在当前压力日益增大的生活环境中，这种情况尤为常见。您可以尝试放松心情，进行一些放松活动，如瑜伽、冥想等。注意保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动等也有助于改善身体状况。

针对目前的情况，建议您尽快前往医院进行全面检查，了解确切原因。在等待检查结果期间，可以尝试上述建议来缓解焦虑和压力。也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！

至于治疗方面，您可以根据医生的建议进行药物治疗或中医治疗。具体的治疗方案需要根据您的具体情况来制定。也要注意定期复查和咨询医生，以便及时调整治疗方案和确保治疗效果。记住，身体健康是最重要的，不要忽视任何不适的症状，及时就医是最好的选择。