在空气质量不好的地方跑步

作为一个15岁的男孩，你刚才的跑步经历可能会遇到一些问题。尽管只跑了短短的15分钟，但周围环境车辆众多，空气质量不佳，这可能会对你的健康产生一定影响。不过别担心，这种情况并不会直接导致你长胖或者脸部变形。

关于脸红的问题，有些人在运动或处于某些环境下会出现脸部潮红的现象。这可能是由于末梢血液循环较好，或是身体需要更多的红血球吸收氧气。这种现象既有生理性的，也有病理性的。对于生理性脸红，不必过于担心。但如果脸红持续不断，伴随着其他症状，可能需要请医生诊治。

空气质量不好直接影响的是你的呼吸系统。偶尔在空气不好的地方跑步不会有什么问题，但如果长期如此，可能会引起一些肺部方面的问题。建议你避免在污染严重的地方运动，可以选择室内运动或者选择空气质量较好的时段和地点进行户外运动。

至于跑步是否会让你长胖或者脸部变形，实际上，跑步是一种有氧运动，会帮助你塑造健美的身材，并不会导致长胖。同样，单纯的跑步也不会导致脸部变形。如果你的脸部出现变形或者出现其他不寻常的状况，可能需要考虑其他因素，如饮食习惯、生活方式等。

偶尔在空气质量不好的地方跑步不会有太大问题，但长期如此可能会对你的健康产生影响。建议你关注自己的身体状况，如果出现任何不适，及时就医。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于你健康成长。