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Unichi玫瑰果胶囊：美白保健品的佼佼者

你是否已经听说了澳洲的Unichi玫瑰果胶囊？这是一款备受明星们推崇的美白保健品。它的美容护肤效果令人瞩目，长期服用，可以让你的皮肤焕发出自然的光彩，实现美白和抗衰老的愿望。那么，这款神奇的胶囊适合哪些人群使用呢？

对于年龄的要求，Unichi玫瑰果胶囊适合18岁以上的成人服用，安全性高，没有任何副作用和激素。很多明星都在服用这款内服美容圣品，它的性价比超高，被称为平价版的Pola美白丸。它拥有强大的修复和抗衰老作用，还能调节生理机能。其中含有丰富的维生素C、E和胶原蛋白，主要功效包括修复、紧致、美白、淡斑。如果配合葡萄籽服用，效果更佳。

并不是所有人都适合服用Unichi玫瑰果胶囊。经期中的女生和孕妇最好避免食用。这是因为经期女性需要避免寒凉食品，某些保健品性属寒，对于体寒或痛经比较严重的女生来说，需要特别小心。除此之外，经期一定要避免服用任何减肥产品或缓泻药物。

那么，在经期应该如何保养呢？经期前一周应减少充血，饮食宜清淡易消化，富营养，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果的摄入，同时保持水分充足以保持大便通畅。月经来潮时可以通过吃一些高纤维食物如蔬菜、水果等来镇定痛感。还可以摄取足够的蛋白质和一些富含维生素B群的食物来补充流失的营养。同时避免摄入咖啡因等刺激性饮料，保持情绪稳定。失血量大者需要补血，可以摄取高纤质食物如菠菜、蜜枣等以利补血。

最后提醒大家，在经期一定要注意身体健康，避免喝冷饮。可以尝试喝一些对身体有益的饮料如桂圆红枣茶等。如果你想在经期吃点甜食，那么巧克力、蛋糕是一个不错的选择，因为生理期吃甜比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。