身体保暖就能减肥 暖暖包减肥法

冬天的厚重衣物是否让你担忧无意识地吃多了？但别担心，有一种悄悄进行的减肥法暖暖包减肥法，让你在穿着衣服的同时就能轻松瘦身，尤其适合冬日减肥！

那么，什么是暖暖包减肥法呢？简单来说，就是利用暖暖包让体温上升，从而促进新陈代谢，达到减肥的效果。你知道吗？体温上升1度，新陈代谢就会增加12%哦！而暖暖包，正是这一减肥法的得力小帮手。

现在的暖暖包除了传统的抛弃式外，还有许多环保型的可重复使用暖暖包，只需微波加热即可再次使用。接下来，就让我为你介绍暖暖包减肥法的几个秘诀吧。

你可以将暖暖包贴在“丹田”部位。这个部位位于肚脐下方，下腹部的位置，是神经集中的地方。通过保暖这个部位，可以有效提高新陈代谢。不仅如此，它还能缓解女生生理期的经痛和解除便秘的困扰。

推荐你将暖暖包贴在“仙骨”部位。这个部位位于臀部的正上方，附着的脂肪非常稀少，容易传热，是最容易让身体暖活的部位。仙骨下方的部位是子宫，暖和后血液流通变得通顺，可以加速营养的吸收，增加身体的抵抗力。

除了以上两个推荐的部位，你还可以将暖暖包贴在自己想要瘦的部位，如手臂、肚子、大腿等。只要贴在你觉得想要瘦的部位，说不定就能达到意想不到的效果。

在使用暖暖包减肥法时，要注意避免烫伤肌肤。不要直接将暖暖包贴在肌肤上，而是应该用手帕、毛巾或衣服隔开使用。

这种减肥方法既简单又方便，不需要特别的运动和饮食调整，只需利用日常生活中的小物件就能轻松瘦身。如果你也想在冬天悄悄变瘦，就试试这种暖暖包减肥法吧！