碧生源减肥茶正确用法（碧生源减肥茶好看视频）

关于碧生源减肥茶的正确用法，很多小伙伴都有很多疑问。那么，今天就给大家详细介绍一下。冲泡碧生源减肥茶时，每次都要取一包减肥茶放在杯子中，用滚水冲泡，然后降温后直接饮用。泡完之后的茶包要掏出直接抛弃，不要重复冲泡。因为重复冲泡的减肥茶茶汤基本不具备减肥作用。

那么，碧生源减肥茶应该怎么喝才更有效呢？建议在中午或晚上饭后半小时饮用，一般是中午2包，晚上2包。注意要饭后喝、趁热喝、一杯即可。根据个人体质，饭量不能比以前大，运动也不能比以前少。对于用量，可以根据个人情况选择12袋进行冲泡，饭前用100毫升沸水冲泡使其充分溶解。饭后半小时加开水至300毫升趁热饮用，达到每天排油便34次为最佳。

对于碧生源减肥茶一天需要喝几次的问题，可以适当加量，一天最多饮用两次，总量上不要超过每天四包。等待几分钟，待茶叶冲泡开后即可食用。建议每次使用1袋，每日1-2次。为了避免对身体造成负担，连续喝7天后，可以停一天再继续饮用。

需要注意，饮用碧生源减肥茶前后一小时内要禁食生冷食物及饮料，不要空腹饮用。正确冲泡方法是用热水冲泡两到三分钟，喝时一定要趁热饮用，这样可以充分激发中草药的药效，达到瘦身作用。

要想真正发挥碧生源减肥茶的效果，需要按照说明书的指引进行饮用。根据个人体质和需求，适量调整用量和饮用次数，慢慢减少饭量和增加运动，这样才能达到健康减肥的效果。希望以上内容能对你有所帮助。更多关于碧生源减肥茶的知识和用法，可以在相关视频中寻找答案。