脸大的原因有哪些-如何判断脸大的原因

大家是否曾经为了一张“大脸”而烦恼，仿佛一不小心就会踏入包子脸的误区。那么，究竟是什么原因导致了脸大呢？我们又该如何判断自己的脸型是否偏大呢？接下来，让我们一起探讨这个问题！

我们来了解一下导致脸大的几个常见原因。

一、饮食习惯导致的脸大

你知道吗？晚上经常吃夜宵和口味偏咸的食物可能会导致你的脸变大。盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，导致身体出现浮肿，从而使脸部看起来更大。

二、表情与脸型的关联

你是否知道面部表情与脸型之间也存在关联呢？如果你平时表情严肃、不爱笑，也会使你的脸变大。面部的肌肉也需要适当的运动，如果不运动，脂肪就会堆积起来，导致脸部变大。相反，笑容是最佳的瘦脸表情。

三、睡前饮水与脸部浮肿

虽然多喝水对女性有益，但是水分的摄入也是有时机讲究的。如果你在睡前大量饮水，而且排泄不畅，就容易导致第二天起床后脸部及眼部的浮肿。

四、呼吸习惯的影响

呼吸系统的健康直接影响着鼻子与嘴巴的形状以及牙齿的咬合。许多人在睡觉时，会无意识地用嘴巴呼吸，长此以往会导致舌头前倾、咬合受影响，甚至下巴也会不自觉地变形。要注意矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸。

五、爱吃坚硬难嚼的食物

脸大的主要原因之一是下颌角肥大。经常食用坚硬或难嚼的食物，如坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖等，需要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达，进而引起下颌角肌肉肥大。

日媒最近曝光了一个有趣的现象：跷二郎腿也可能导致脸变大！专家研究证实，跷二郎腿会导致盆骨扭曲，严重时会影响头部骨骼，最终导致脸部越来越大。好消息是，专家也提供了相应的检测方法和矫正体操。

想要了解如何判断自己的脸型是否偏大或者如何改善自己的脸型，不妨从上述几个方面入手，找到适合自己的方法，让你的脸部线条更加优美！