原来奶茶也可以赶走暗淡的肤色，推荐4款鲜浓美味的奶茶。 西米奶茶 原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量 做法 1、先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。 2、将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。 3、将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮...

花粥养颜，让你得到不一样的美丽。鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。 许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起的酶类，增强皮肤细胞的活力，并可调节神经，促进人体新陈代谢，有较佳的护肤...

人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染，但不易生皱纹。 干性皮肤 红白细嫩，发干，易...

苹果：使用最为广泛的美容圣品 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色...

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。 对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵...

肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗? 美人标签 美国早已盛传"不吃豆，怎么能算时尚美人"?大豆中的异黄酮是...

鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效。 许多美容品公司看准水果的美容作用，抓紧研发机会，发展水果护肤系列，广泛采用各种不同的水果精华和养分制成护肤品，深...

第一种减肥方法：蜂蜜减肥法 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝);第二三天:正常饮食(但不能大吃大喝);第四天:只喝蜂蜜;第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 第二种减肥方法：苹果餐 早餐:一瓶牛奶(或不加...

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下面，就向饮食减肥的朋友们推荐一套简单实用的1200大卡“减肥餐”。 早餐7∶00～7∶301杯不加糖的脱脂牛奶(250毫升) 上午加餐9∶30 一个中等大小的新鲜番茄(约200克) 4片苏打饼干或1片白面包片(约35克) 1个中等大小的煮鸡蛋(约50克) 午餐12∶0050克米饭(注...

提倡荤素搭配、结构均衡，很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。 1.芋头：芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，还含...

核桃豆腐羹 原料： 核桃2两，芝麻，莲子适量，豆腐一盒，高汤一大碗。 做法： 将核桃，芝麻，莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切丁放入高汤炖15分钟。最后将豆腐出锅，撒上核桃，芝麻，莲子的碎末即可。 核桃花生浆 原料： 核桃2两，花生2两，水2杯。 做法：...

据报道，盛夏是水果消费旺季，不少人以为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的，美国营养专家拟出一份一日三餐健康食单。 据报道，盛夏是水果消费旺季，不少人以为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的，美国营养专家...

20：00以后塑身晚餐 对于白领女性而言，晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。 合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花费太多的时间，就能轻松搞定营养丰富的可口晚餐。下班后，就别再为找饭店而浪费时间了，在自家厨房操练一下你的厨艺吧。 牛奶银...

材料非常简单!红豆100克，就这么多。 制作方法;在锅里乘上水，烧开，把洗干净的红豆到进去。先用大火烧开。烧开以后换成小火，一直用小火傲。直到红豆只剩下皮，沙都煮化了，中途不可以加水。 第一种方法：红豆汤当晚餐 每周减一斤 把这个当作你的晚餐。这样...

春天来了，气候总是有点干燥。想在美食的过程中达到美肤的目的吗?好了，不用急，保你在尽享各种美味的同时，犒劳犒劳自己的肌肤。 按照中医理论，从人的体质分类上看，体内水分异常多者为湿重，属油性体质，这类人的皮肤一般呈油性;相反，体内水分异常少者为...