科学控制饮食是治愈糖尿病的关键。 患者要懂得食品营养学，要学会为自己设计合理的饮食，只有做到这样，才能真正驾驭糖尿...

人最终会变老进入老年化后，人们少了以前工作繁忙经常运动的规律，我们总是要经历诞生、成长、成熟、衰老、消亡的过程，最终总要老的这是一种不可抗拒的。老年人想要更健康长寿的生活一定要有良好的心态。注意保养和锻炼身体。 1、多用脑 保即保持大脑的活力...

得了糖尿病一定得忌口，这7种类型的食物糖尿病人千万不能吃，为了自己的身体着想，再嘴馋也要忍一忍： 高脂食品尽量少吃 糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄人量。 含油脂高的食物有动物油、黄油、奶油...

17年的2月20，我永远都记得这天，那天我早上还在和外公说话，他还在对我点头，到了下午我正在睡午觉的时候外婆突然上来说外公不行了让我下去看看！ 当时的这话让我脸色一白，二话不说直接跳下床就冲了出去！ 一到外公床前，外公已经是光进气不出气了，脉搏也...

老年人随着年龄的增长，身体的机能都在慢慢退化，免疫力逐渐降低，各种各样的疾病也随之而来。很多生活中的小细节，一不注意就会给老年人的身体健康带来很大的危害。掌握一些重要的健康知识，可以让老年人的生活更有保障。 1、积极认识老龄化和衰老 老年人要...

年轻人预防糖尿病六大措施不可少： 一、防止营养过剩 随着生活的发达，每个年轻人都是家里的宝贝，什么好吃的都会留给他们。长此以往，很容易使孩子营养过剩，而大多数糖尿病都是由于营养过剩所引起的。所以，建议年轻人们，平日里少吃一些大鱼大肉，多吃一...

老年人的吞咽功能会随着年龄增长逐渐退化，很多老人因为吞咽功能不协调，经常在喝水和吃饭时引起咳嗽甚至突然喷出食物。 这种不舒服的感受会让老人对喝水和进食产生抗拒的心理，慢慢导致营养不良的。因此，当我们发现老人出现吞咽困难的情况时，千万不要疏忽...

对于中老年人来说，糖尿病是一个很大的威胁，而一旦患糖尿病就无法彻底根治，所以提前预防才是远离糖尿病的根本方法，但很多人不知道糖尿病该怎么预防，单纯的戒糖是远远不够的，下面给大家介绍预防糖尿病需要做好的七点措施！ 1、多动。降低糖尿病风险需要...

体检是预防或者抑制重大疾病的最好手段，定期体检也是有利于健康的好习惯。现在来体检的人们越来越年轻了，可见年轻人的健康意识也越来越强。不过看着众多的体检项目，相信大多数人都会头疼，不知道该怎么选择，所以这篇文章将为你们整理各年龄段的男性应该...

失眠是困扰着很多人的一种疾病，导致失眠的发病原因有很多，在治疗失眠的时候，患者一定要对症下药。要保证失眠的治疗效果，患者还应该多注意自己的生活作息，睡前不要玩电脑、手机等有辐射的东西。 1、压力型失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员。 2、...

体检对每个人都至关重要，很多疾病刚开始没有明显症状，体检可以帮助我们提早发现，及时干预。但是现在的体检项目实在太多了，经常让我们挑花了眼。10月28日是男性健康日，借着这个节日，小编为大家讲一讲对于男性而言，哪些体检项目才是真正值得做的。 一、...

晚上睡不着觉很折磨人，其实引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为六种情况。 1、老做噩梦，睡不踏实 这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。 在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神...

与女性相比，男性更少关心自己的身体变化。而在工作、生活中男性的压力又往往高于女性，但由于各种原因他们又经常选择逃避定期体检。根据统计数据，男性的平均寿命比女性要短，而且患各种疾病的可能性都较女性大。因此，在定期体检中，男性朋友更应该注重以...

现在大多数人普遍具有失眠的问题，构成失眠的因素有很多，而且很多人对于失眠的理解也存在一定的偏差，从而在一定程度上会更进一步的加深对失眠的恐惧感，从而导致失眠。如果你也有失眠的情况，本文一定会对你有所帮助。 失眠显著的表现特征是入睡困难、睡眠...

5月21日024时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例169例。其中境外输入病例12例（福建7例，广西2例，云南2例，上海1例）；本土病例157例（北京52例，上海52例，天津36例，四川12例，河南3例，广东1例，陕西1例），含45例由无症状感...

精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因。 失眠对于人们来说实在太过常见，许多人都有过失眠的经历。虽然失眠对于人体的危害只停留在精神方...