人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收...

儿童正处于长身体的时候，需要充足的营养，父母给肥胖儿童减肥应当用科学方法，听听专家是怎么建议的! 不要让你的孩子减肥 如果没有减肥专家的建议，不要限制孩子的卡路里摄入量──这一点很重要。在童年和青少年时代早期，由于生长发育迅速，孩子对营养的需...

除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜。让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材! (1)大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止，有助于增加高密度脂蛋白质。 (2)韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、、C外，还含有胡...

前一天晚上哭过或者喝了太多水，第二天通常都会出现泡泡眼，一看自己丸一样的双眼就感觉整个人都不好了，针对这种一生中总会遇到无数次的情况，不少品牌都推出了自家独门的消肿法宝，不过价钱略贵，真的不是人人都愿意负担，不想买现成的，但是有希望能够在...

浆果桂皮鲜汤 蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实”。打字、看书、上网或游泳以后，做一个甜酸的鲜汤吧！ 原料： 紫黑浆果150克，红糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮1块，柠檬（切薄片）2~3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙...

我喜欢医生这个行业，更享受当医生的每一天，但我不仅仅是位医生，更要成为一个务实的科研工作者。刘春军医生兴奋且坚定的说道。 如果你来看我的门诊，我不介意你最终是否找我做手术，但我要把一些正确的知识和观念普及给你，把真实的情况向你说明。整形医生...

1、清晨慎 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。 消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，或冷水，可以换作...

女人脸上长出斑点是因为自己生活习惯的不对还是就是清洁不彻底的原因，生活中的祛斑方法有很多，适合您的是哪一个呢?那您知道白醋祛斑方法是如何进行的吗?您知道怎样祛斑快有效吗?今天小编就为您介绍一下有关怎样美白祛斑的知识，感兴趣的您赶快来看看...

女性是一个特殊的群体，肩负着孕育下一代的任务，为了能够顺利的生育下一代，也为了使得自己更加健康美丽，很多女性选择了给自己制作饮用养生美容汤，女性养生美容汤怎么做？下面就详细的介绍三种女性养生美容汤的做法。 1.当归鸡蛋红糖水 当归15克，用清水...

祛斑几乎是每个女人都要面对的难题，祛斑的方法相信不少人也搜索过，但是一直没有效果。其实简单的祛斑方法就在身边，柠檬含有丰富的维他命C，它不但能美白，还可以祛斑除皱。具体什么样的，一起来看看吧。 柠檬蜂蜜面膜 原料：柠檬汁、蜂蜜 柠檬跟蜂蜜都是...

之前，某图书公司的编辑送了一本饮食美容养颜的书给我，其中有有一篇文章叫做“每个女人都需要一碗漂着油花的汤”，对我触动特别大。 看完之后，我就赶紧去旁边的菜市场买了两跟猪蹄和黄豆，乐滋滋地跑回来开始炖起了“海带黄豆猪蹄汤”。这个汤是我的最爱。...

我们知道鱼尾纹的产生就是皮肤的抗氧化性慢慢减退了，这个时候就需要我们选择一些抗氧化成分的护肤产品，比如有、、籽和等。这些眼部产品都会含有抗氧化成分或者视黄醇。科学表明，抗氧化产品是能令皮肤变厚，刺激成长。所以在用量上一定要严格要求，最好一...

之前，某图书公司的编辑送了一本饮食美容养颜的书给我，其中有有一篇文章叫做“每个女人都需要一碗漂着油花的汤”，对我触动特别大。 看完之后，我就赶紧去旁边的菜市场买了两跟猪蹄和黄豆，乐滋滋地跑回来开始炖起了“海带黄豆猪蹄汤”。这个汤是我的最爱。...

一、 早期活动。产后身体健康，没有会阴破裂，24小时后即可下床活动，半个月后可做些轻便的家务活.因为活动可以增强神经和内分泌系统的功能，促进新陈代谢的调节，还可以消耗体内过多的和糖分，达到防胖的目的。 二、 合理.产后不必过多地进食高脂肪，多吃些...

大家都知道女人的美是有内而外的，再好的化妆品也替代不了内部的滋养~~ 偶最相信也最常用的就是食补大法!行之有效那是绝对绝对滴!!因为食材在经过细煮慢炖出来的东东是最容易被人体吸收的。 皮肤灰暗、睡眠不好的女性： 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤...

整形手术要达到理想效果，所选择的医院和医生的技术水平固然很重要，但术后护理同样不容忽略。成功的手术离不开良好的术后护理，如果术后护理不理想，很容易会影响整形的效果。那么术后的伤口最怕什么呢？ 第一怕：水 这方面所有带伤口手术都是相同的，基本...